Tortícolis: por qué ocurre y cómo tratarla

En resumen, La tortícolis es una afección caracterizada por rigidez en el cuello que puede causar dolor y limitar la movilidad. A menudo es consecuencia de factores como dormir en una posición incómoda o una lesión en los músculos del cuello al nacer. Los beneficios de comprender la tortícolis incluyen reconocer los síntomas de manera temprana, lo cual es crucial para un tratamiento eficaz. Las opciones de tratamiento pueden incluir técnicas de estiramiento y posicionamiento que ayuden a restablecer el movimiento normal del cuello. Este enfoque tiene como objetivo aliviar las molestias y promover la recuperación, lo que lo convierte en una opción práctica para quienes padecen esta afección.

La tortícolis, comúnmente conocida como cuello torcido, se caracteriza por contracciones musculares involuntarias que hacen que la cabeza se incline incontrolablemente hacia un lado. Esta afección puede surgir de varios factores, incluidas lesiones musculares, malas posiciones para dormiry, en algunos casos, afecciones médicas como infecciones o trastornos neurológicos. En los bebés, la tortícolis a menudo está relacionada con problemas posturales al nacer. El tratamiento normalmente implica fisioterapia enfocada en el estiramiento y fortalecimiento de los músculos del cuello, así como en asegurar una posición adecuada. En casos más graves, puede ser necesaria una intervención médica para abordar las causas subyacentes. Descubra el bienestar a través del enfoque suave de Pulse Align

Pulse Align

ofrece un método innovador y no invasivo diseñado para ayudar a restablecer el equilibrio natural de su cuerpo y mejorar la postura a través de pulsos suaves e imperceptibles. Este enfoque promueve la simetría del tono muscular, lo que permite que su cuerpo se vuelva más alineado y funcional. A medida que los clientes experimentan esta recalibración, muchos informan una reducción notable en la tensión muscular y articular, lo que facilita una sensación general de bienestar. Potenciando la capacidad natural del cuerpo para recalibrarse

En Pulse Align, la atención se centra no en abordar molestias o condiciones específicas, sino en alentar al cuerpo a recalibrar su equilibrio interno. Los clientes a menudo descubren que a medida que sus cuerpos se alinean y restauran la simetría, disfrutan de una mayor comodidad y una mejor postura de forma natural. Al aprovechar las capacidades innatas del cuerpo, Pulse Align fomenta un entorno de bienestar que complementa su viaje hacia una mejor salud.

Bienestar personalizado para todos

El enfoque personalizado de Pulse Align ha obtenido testimonios positivos de clientes que han experimentado mejoras en la tensión del cuello y la espalda, un mejor equilibrio postural y una mayor sensación de bienestar general. Nuestros métodos son aptos para toda la familia, incluidos niños y mujeres embarazadas, por lo que es una opción inclusiva para todos. Los clientes aprecian la suave técnica de estimulación, que promueve la simetría del tono muscular y crea las condiciones para un mayor bienestar.

Explore Pulse Align para el viaje de bienestar de su familia

Lo invitamos a visitar el sitio web de Pulse Align para obtener más información sobre nuestros servicios y encontrar ubicaciones cercanas, incluidas La Prairie, Mont-Royal y Terrebonne. Reservar una consulta para usted o su familia es fácil y accesible. Recuerde, Pulse Align está diseñado para funcionar junto con sus servicios de atención médica, mejorando su camino hacia el bienestar sin reemplazarlo. Experimente hoy nuestro enfoque seguro y no invasivo y permita que su cuerpo prospere de forma natural.

Para obtener más información, visite

Ubicaciones de Pulse Align ¡Y reserva tu cita online! Descargo de responsabilidad médica

La información y los consejos proporcionados en este sitio no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento de un profesional de la salud. Consulte a su equipo de atención médica para cualquier consulta médica. Para obtener más detalles, lea nuestro completo

Aviso Legal .https://www.youtube.com/watch?v=F03dVkU2KCU

Causas
  • Espasmos musculares:
  • Los músculos del cuello se calambres, lo que hace que la cabeza se incline. Postura atípica:
  • Dormir en una posición incómoda provoca rigidez. Lesión:
  • El trauma físico en el cuello puede provocar tortícolis. Factores neurológicos:
  • Ciertas condiciones neurológicas pueden contribuir. Infecciones:
  • Las condiciones inflamatorias o las infecciones también pueden influir. Tratos
  • Ejercicios de estiramiento:
  • Estiramientos suaves para aliviar la tensión en los músculos del cuello. Terapia de calor:
  • Aplicar calor para reducir los espasmos musculares y el dolor. Fisioterapia:
  • Orientación profesional para mejorar la movilidad y la postura. Medicamentos:
  • Medicamentos antiinflamatorios para aliviar el dolor y la hinchazón. Cirugía:
  • En casos graves, puede ser necesaria una intervención quirúrgica. Tortícolis: ¿qué es?

Tortícolis, comúnmente conocida como

cuello torcido , es una afección que implica una posición anormal de la cabeza y el cuello. Ocurre cuando los músculos del cuelloespasmo o calambres, lo que hace que la cabeza se incline hacia un lado. Esto puede provocar molestias y una amplitud de movimiento restringida. Aunque suele ser un problema muscular, la tortícolis también puede surgir de neurológico o infeccioso causas, por lo que su diagnóstico y tratamiento es vital para los afectados. Síntomas de la tortícolis

Los síntomas de la tortícolis pueden variar pero comúnmente incluyen:

Rigidez del cuello:

  • Dificultad para girar la cabeza hacia ambos lados. Dolor:
  • Malestar en el cuello o la parte superior de la espalda, que puede irradiarse a otras zonas. Inclinación de la cabeza:
  • La cabeza puede inclinarse persistentemente hacia un hombro. Espasmos musculares:
  • Las contracciones involuntarias pueden provocar un malestar significativo. Causas de la tortícolis

Las causas de la tortícolis se pueden clasificar en dos tipos principales: congénitas (presentes al nacer) y adquiridas (que se desarrollan más adelante en la vida).

Tortícolis congénita

Esta variante suele surgir de lesiones musculares durante el parto. Las lesiones de los músculos del cuello también pueden atribuirse a la posición del feto en el útero, lo que provoca una

músculo del cuello tenso en un lado del cuello. Tortícolis adquirida

La tortícolis adquirida puede deberse a:

Dormir torpemente:

  • Una mala posición del cuello durante el sueño puede provocar espasmos. Lesión:
  • Los traumatismos agudos o las lesiones por esfuerzos repetitivos pueden comprometer la flexibilidad de los músculos del cuello. Infección:
  • Condiciones como infecciones bacterianas puede afectar los músculos del cuello. Problemas neurológicos:
  • Las deficiencias en el sistema nervioso pueden manifestarse como espasmos musculares. Opciones de tratamiento para la tortícolis

El tratamiento eficaz de la tortícolis suele requerir un enfoque multifacético:

Fisioterapia

Participar en actividades dirigidas

fisioterapia es uno de los pasos más esenciales en la recuperación. Los terapeutas pueden recomendar ejercicios específicos de estiramiento y fortalecimiento que pueden ayudar a restablecer el equilibrio de los músculos del cuello. Terapia de calor y frío

Aplicando

calor o frío en el área afectada puede ofrecer un alivio temporal, reduciendo la inflamación y calmando la tensión muscular. Medicamentos

Se pueden recetar medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) para aliviar el dolor y reducir la hinchazón. En casos más graves, se podrían considerar relajantes musculares para aliviar los espasmos.

Conciencia de la postura

Mantener una postura adecuada durante las actividades diarias puede evitar una mayor tensión en el cuello. Los ajustes ergonómicos en las estaciones de trabajo también pueden contribuir a un alivio continuo.

Cuándo buscar tratamientos avanzados

Si bien muchos casos de tortícolis se pueden tratar con éxito con tratamientos conservadores, los síntomas persistentes o que empeoran pueden justificar la búsqueda de intervenciones médicas avanzadas. En tales escenarios, consultar con un especialista puede proporcionar información adicional y tratamientos efectivos.

Aspecto

Descripción Tipos de tortícolis
Congénitos y adquiridos, cuando lo congénito está presente al nacer. Causas comunes
Espasmos musculares, posiciones incómodas para dormir o lesiones relacionadas con el parto. Síntomas
Inclinación dolorosa de la cabeza, dificultad para girar el cuello, rigidez muscular. Diagnóstico
Examen físico; Es posible que se necesiten imágenes para problemas subyacentes. Opciones de tratamiento
Ejercicios de estiramiento, fisioterapia, medicación para la relajación muscular. Prevención
Evitar posiciones incómodas para dormir y garantizar un apoyo adecuado para la cabeza. Gestión a largo plazo
Estiramientos regulares y correcciones de postura para mantener la flexibilidad. Señales para buscar ayuda
Síntomas persistentes o dolor que empeora a pesar del tratamiento en el hogar. Viaje de bienestar: los clientes experimentan un alivio natural de la tortícolis

En Pulse Align, creemos en ayudar a nuestros clientes a recuperar su salud a través de un enfoque holístico que nutre la capacidad natural del cuerpo para restablecer el equilibrio. Muchos clientes que han buscado tratamiento para la

tortícolis han informado de mejoras significativas en su bienestar general, encontrando alivio de la rigidez y el malestar frustrantes asociados con esta afección. Este viaje hacia el bienestar se ha convertido en un aspecto crucial de sus vidas, lo que los ha llevado a una nueva libertad de movimiento. En áreas como

La Prairie , los clientes han adoptado nuestros métodos únicos, reconociendo el valor de la atención compasiva que aborda no solo los síntomas físicos sino también el bienestar emocional. Han notado cómo nuestro enfoque dedicado les permite sentirse escuchados y comprendidos, lo que fomenta una sensación de empoderamiento en su recuperación. ComoMont-Royal es otra región donde nuestros servicios son muy solicitados, las personas han descubierto el profundo impacto de recalibrar sus cuerpos, lo que permite una mayor flexibilidad y una menor tensión. A través de una combinación de intervenciones específicas y prácticas terapéuticas de apoyo, los clientes de

Châteauguay a Deux-Montagnes han experimentado una mejora notable en su función corporal. Nuestro equipo colabora sin problemas con sus proveedores de atención médica, lo que garantiza que el camino hacia la recuperación sea integral e individualizado. Este esfuerzo cooperativo ha demostrado ser una piedra angular de un tratamiento eficaz, ya que las familias se sienten seguras al saber que Pulse Align es un defensor de su salud. A medida que continuamos brindando servicios a clientes en áreas pintorescas como

Sainte-Marie y Chicoutimi , los comentarios siguen siendo claros: las historias de éxito de quienes superan latortícolis dicen mucho sobre nuestro compromiso con el bienestar holístico. La capacidad de conectar, apoyar y animar a las personas que enfrentan el dolor de cuello Ciudad de Panamá , lo que confirma que las prácticas holísticas pueden conducir a una recuperación natural independientemente de la ubicación geográfica. Pulse Align lo invita a explorar más a fondo nuestros servicios personalizados y experimentar la diferencia. Descubra cómo nuestro dedicado equipo puede ayudarle en su camino hacia el bienestar y la mejora de la función corporal. VisitaNuestras Clínicas

para localizar la experiencia Pulse Align que mejor se adapte a sus necesidades. Tortícolis, a menudo denominada cuello torcido

, es una condición caracterizada por una posición anormal de la cabeza, que puede inclinarse hacia un lado. Este trastorno del cuello puede ocurrir tanto en bebés como en adultos y sus orígenes pueden variar ampliamente. Muchos casos se deben a problemas musculares, mientras que otros pueden deberse a afecciones más graves, como infecciones o problemas neurológicos. Comprender por qué ocurre la tortícolis es crucial para un tratamiento eficaz y la intervención temprana a menudo resulta beneficiosa. En los bebés, la tortícolis puede estar presente desde el nacimiento debido a factores como la lesión de los músculos del cuello durante el parto o simplemente por la posición en el útero. A medida que el bebé crece, esta condición puede provocar una apariencia inclinada de su cabeza y asimetría facial, ya que las fuerzas desiguales de la gravedad actúan sobre sus delicados cráneos con el tiempo. En niños mayores y adultos, la tortícolis a veces puede surgir inesperadamente, tal vez como resultado de dormir en una posición incómoda o después de sufrir una lesión en el cuello.Una causa común de tortícolis son los espasmos musculares en el cuello. Los músculos pueden volverse tensos e inflexibles, lo que provoca una torsión dolorosa del cuello. Este desequilibrio muscular puede crear un efecto cascada, contribuyendo a la incomodidad y a la disminución de la flexibilidad no sólo en el cuello sino en todo el cuerpo. Comprender estos problemas subyacentes es vital para desarrollar un plan de tratamiento integral.

Cuando se trata de tratamiento, las estrategias empleadas dependen en gran medida de la causa subyacente de la tortícolis. Para los bebés, uno de los enfoques más eficaces implica

estiramiento pasivo

y técnicas de posicionamiento, destinadas a alargar los músculos acortados del cuello. Los padres y cuidadores desempeñan un papel importante en este proceso, y a menudo trabajan con profesionales de la salud para implementar ejercicios y ajustes específicos para fomentar un mejor equilibrio muscular. En los casos de niños mayores y adultos, el tratamiento puede ser más multifacético. Además de la fisioterapia, que hace hincapié en los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, las técnicas innovadoras pueden resultar invaluables. Dr. Sylvain Desforges, experto en osteopatía

, naturopatía, y medicina manual, destaca la integración de tecnologías avanzadas como descompresión espinal, láser y terapia de ondas de choque, específicamente para el manejo del dolor crónico. Estas modalidades de tratamiento avanzadas tienen como objetivo fomentar la curación y restaurar la función adecuada del cuello y las áreas circundantes. Por ejemplo, la descompresión espinal puede aliviar la presión sobre la columna cervical, mientras que la terapia con láser puede ayudar a reducir la inflamación y promover la curación de los tejidos. La terapia con ondas de choque, por otro lado, estimula el flujo sanguíneo y la reparación celular, lo que puede ser particularmente beneficioso para los músculos afectados por espasmos.La misión del Dr. Desforges se centra en brindar atención basada en evidencia para optimizar la salud y el bienestar del paciente. Sus clínicas se dedican a innovar en soluciones de atención médica y a ofrecer terapias tanto tradicionales como modernas. Al centrarse en un enfoque centrado en el paciente, los profesionales de la salud pueden comprender mejor las circunstancias únicas de cada individuo, lo que lleva a un manejo más eficaz de los síntomas de la tortícolis.

En última instancia, un diagnóstico precoz e intervenciones específicas son fundamentales para tratar la tortícolis de forma eficaz. Se anima a quienes padecen esta afección a buscar asesoramiento profesional para explorar vías de tratamiento individualizadas que aborden sus necesidades específicas.

Tecnología de descompresión neurovertebral de TAGMED: una exploración detallada

Mecanismo de acción

El

descompresión neurovertebral

La tecnología que ofrece TAGMED funciona aplicando una fuerza de tracción controlada y progresiva sobre la columna vertebral. Este enfoque innovador está diseñado para aumentar el espacio entre las vértebras, aliviando así la presión sobre los discos intervertebrales y las raíces nerviosas. El método promueve una mejor circulación de los líquidos en la zona objetivo, lo que es fundamental para abordar afecciones como hernia de disco, abultamiento de disco y estenosis espinal o foraminal de moderada a grave. A medida que las fuerzas de tracción trabajan para separar las vértebras, ayudan a reducir la inflamación, un contribuyente común al dolor crónico. Este proceso no solo mitiga la incomodidad, sino que también facilita un entorno de curación más cómodo dentro de la columna vertebral. La circulación mejorada ayuda a la entrega de nutrientes y la eliminación de desechos, componentes esenciales en la recuperación de afecciones debilitantes dilucidadas en el contexto de la tortícolis, como espasmos musculares y rigidez. Beneficios específicos
La naturaleza no invasiva de este método de tratamiento presenta ventajas significativas para las personas que sufren dolor crónico asociado con afecciones destacadas en la tortícolis. Al aliviar eficazmente la presión sobre las estructuras nerviosas, la terapia de descompresión de TAGMED promueve un entorno biomecánico más saludable dentro de la columna vertebral.

Los pacientes informan reducciones sustanciales en los niveles de dolor, ya que el método optimiza la circulación de líquidos alrededor de los discos afectados. Además, se ha observado que la terapia contribuye a una recuperación más rápida y a una mejor calidad de vida para una amplia gama demográfica de pacientes. La combinación de alivio del dolor y mejor movilidad puede mejorar significativamente las actividades de la vida diaria y el bienestar general.

Comparación con otros tratamientos
Cuando se compara con otras intervenciones terapéuticas comúnmente empleadas, la tecnología de descompresión neurovertebral de TAGMED muestra claras ventajas. Los métodos tradicionales de manejo del dolor, como los analgésicos, las inyecciones de corticosteroides, la cirugía o la fisioterapia convencional, a menudo conllevan distintos grados de riesgo y tiempo de recuperación.

A diferencia de las opciones quirúrgicas invasivas, la terapia de descompresión evita las complicaciones asociadas con las cirugías y los efectos secundarios relacionados con el uso prolongado de medicamentos. Por lo tanto, el método de TAGMED destaca por su naturaleza no invasiva, riesgos reducidos relacionados con los productos farmacéuticos y, en general, un camino de recuperación más rápido. Los pacientes suelen experimentar una mejora significativa en un período más corto en comparación con los enfoques tradicionales, que podrían implicar medicación a largo plazo o programas de rehabilitación extensos.

Estudios de casos y testimonios
Varios pacientes han utilizado con éxito la tecnología de descompresión neurovertebral de TAGMED en sus planes de tratamiento y han informado resultados notables. Por ejemplo, un paciente compartió que después de una serie de sesiones, experimentó una disminución duradera del dolor, lo que le permitió reanudar las actividades habituales que antes se habían visto afectadas por el malestar.

Otro testimonio destacó una reducción significativa de la dependencia de los analgésicos después del tratamiento, atribuyendo su recuperación y vuelta a la normalidad al alivio logrado mediante la terapia de descompresión. Estos relatos de primera mano enfatizan no sólo la eficacia de este enfoque innovador sino también el impacto transformador que puede tener en la vida diaria de quienes luchan contra el dolor crónico o los síntomas asociados.

A través de una comprensión clara de los mecanismos y beneficios, combinada con testimonios convincentes, es evidente que la tecnología de descompresión neurovertebral de TAGMED ofrece un camino prometedor para muchos que enfrentan los desafíos descritos en las afecciones relacionadas con la tortícolis.
Tortícolis, comúnmente conocida como
cuello torcido

, es una afección que afecta los músculos del cuello, lo que provoca espasmos involuntarios y una posición anormal de la cabeza. Este trastorno puede deberse a una variedad de factores, incluidos lesiones musculares, dormir en posiciones incómodas o incluso problemas subyacentes más graves como infecciones o trastornos neurológicos. Comprender las causas fundamentales es esencial para elaborar planes de tratamiento efectivos. En los recién nacidos,la tortícolis congénita

surge típicamente del acortamiento muscular durante el nacimiento. El tratamiento generalmente implica un régimen de ejercicios de estiramiento y fisioterapia destinados a aumentar la flexibilidad y la fuerza en los músculos afectados. En el caso de los niños mayores y los adultos, la tortícolis suele estar relacionada con hábitos posturales o lesiones. Los ajustes simples en el estilo de vida, como mantener una ergonomía adecuada a lo largo del día, pueden aliviar significativamente los síntomas. Existen varias opciones de tratamiento disponibles para la tortícolis, según su tipo y las causas subyacentes. La fisioterapia es un enfoque común, que ayuda a los pacientes a realizar ejercicios específicos para restablecer el rango normal de movimiento. En los casos más persistentes, pueden ser necesarias intervenciones terapéuticas como

inyecciones de toxina botulínica o incluso cirugía para relajar o corregir los músculos. Además, la incorporación de terapia de calor y frío puede proporcionar un alivio temporal a quienes experimentan un malestar agudo. Reconocer los signos de la tortícolis de forma temprana es crucial para un tratamiento eficaz. Los síntomas pueden incluir rigidez, dificultad de movimiento y una inclinación notable de la cabeza. Al identificar estos síntomas y buscar ayuda profesional, las personas pueden controlar con éxito su afección y mejorar su calidad de vida. A través de una comprensión precisa e intervenciones específicas, la tortícolis puede volverse más manejable, lo que permite a las personas recuperar su función normal. ¿Sufre de una afección crónica que responde poco o nada a los tratamientos conservadores? En Pulse Align, reconocemos que los desafíos de la vida a menudo pueden manifestarse como incomodidad o desequilibrio. Nuestro enfoque innovador y no invasivo utiliza pulsos suaves e imperceptibles para ayudar a restablecer el equilibrio y la postura naturales del cuerpo. Al promover la simetría óptima del tono muscular, buscamos reducir la tensión tanto en los músculos como en las articulaciones, fomentando una sensación general de bienestar. Este método de apoyo está diseñado para personas que buscan encontrar medios naturales para abordar su malestar y, al mismo tiempo, mejorar su libertad de movimiento.

El enfoque de Pulse Align no se centra en molestias o problemas específicos, sino en ayudar al cuerpo a recalibrarse de forma natural. A medida que los clientes participan en este proceso suave, a menudo informan mejoras sorprendentes en su comodidad y postura generales. Nuestro enfoque holístico fomenta un entorno tranquilo donde el cuerpo puede florecer, fomentando un estado de equilibrio que influye positivamente en la vida cotidiana. Creemos que el verdadero bienestar surge de permitir que el cuerpo haga lo que fue diseñado para hacer: prosperar.

Nuestro enfoque personalizado es lo que distingue a Pulse Align. Los clientes con frecuencia comparten sus experiencias de mejoras notables en el bienestar general después de participar en nuestros servicios. Con testimonios que destacan los avances en flexibilidad, postura y equilibrio, muchos han encontrado alivio de las molestias cotidianas, incluida la tensión en el cuello y la espalda. Estas historias reflejan nuestro compromiso de brindar un espacio de apoyo donde los clientes se sientan escuchados y apreciados durante todo su camino hacia el bienestar.

Invitamos a personas y familias a explorar las posibilidades que ofrece Pulse Align. Nuestros servicios son aplicables a toda la familia, incluidos niños y mujeres embarazadas, brindando a todos la oportunidad de experimentar un bienestar integral. Para obtener más información sobre nuestras ofertas únicas y encontrar una ubicación cerca de usted, incluidas ciudades como La Prairie, Mont-Royal y Terrebonne, le recomendamos que visite nuestro sitio web. Puede reservar fácilmente una consulta adaptada a las necesidades de su familia, lo que refuerza nuestro mensaje de que Pulse Align complementa, pero no reemplaza, la atención que recibe de su equipo de atención médica.

Pulse Align celebra el poder de un enfoque holístico y gentil hacia el bienestar, uno que promueve la salud neuromuscular, la simetría y la recalibración del sistema nervioso. Experimente la diferencia hoy y vea cómo podemos ayudarlo a recuperar su sentido de equilibrio y vitalidad. Visite nuestro sitio web para reservar una cita en línea y únase a nosotros en este viaje hacia el bienestar.

Frequently Asked Questions

Dolor de cuello

  • ¿El dolor cervical puede provenir de un problema dental?
    A veces, trastornos de la ATM o rechinar los dientes pueden generar tensiones musculares irradiando hacia el cuello.
  • ¿Se puede prevenir el dolor cervical?
    Sí, manteniendo una buena postura, fortaleciendo los músculos del cuello, reduciendo el estrés y ajustando la ergonomía laboral.
  • ¿Es útil aplicar cremas con efecto calor?
    Sí, las cremas calientes pueden relajar la musculatura localmente y reducir el dolor.
  • ¿El latigazo cervical es una lesión frecuente?
    Los accidentes de automóvil son una causa típica de latigazo cervical, provocando dolor y rigidez en el cuello.
  • ¿El trabajo con ordenador causa dolor cervical?
    A menudo sí. Mantener la cabeza inclinada hacia adelante frente a la pantalla puede sobrecargar las cervicales.
  • ¿La artrosis cervical es frecuente?
    Sí, es común con la edad. El cartílago en las articulaciones cervicales se desgasta, causando dolor y rigidez.
  • ¿La hernia discal cervical siempre provoca dolor?
    No siempre, pero puede causar dolor, hormigueo, entumecimiento y debilidad en los brazos si comprime una raíz nerviosa.
  • ¿Unas gafas mal ajustadas causan dolor cervical?
    Sí, si inclinas la cabeza para ver mejor, esto genera una tensión adicional en el cuello.
  • ¿El estrés puede aumentar el dolor cervical?
    Sí, el estrés provoca tensión muscular en el cuello, empeorando el dolor.
  • ¿El uso del teléfono contribuye al dolor cervical?
    Sí, mirar el teléfono con la cabeza inclinada hacia abajo (Text Neck) aumenta la presión en las vértebras cervicales.

References

  1. Xu, Z.-H., An, N., & Wang, Z.-R. (2022). Exercise-induced hypoalgesia following proprioceptive neuromuscular facilitation and resistance training among individuals with shoulder myofascial pain: Randomized controlled trial. JMIRx Med, 3(4), e40747. https://xmed.jmir.org/2022/4/e40747/
  2. Pillastrini, P., Rocchi, G., Deserri, D., Foschi, P., Mardegan, M., Naldi, M. T., Villafañe, J. H., & Bertozzi, L. (2016). Effectiveness of neuromuscular taping on painful hemiplegic shoulder: a randomised clinical trial. Disability and Rehabilitation, 38(16), 1603–1609. https://doi.org/10.3109/09638288.2015.1107631
  3. Moroder, P., Karpinski, K., Akgün, D., Danzinger, V., Gerhardt, C., Patzer, T., Tauber, M., Wellmann, M., Scheibel, M., & Boileau, P. (2024). Neuromuscular Electrical Stimulation–Enhanced Physical Therapist Intervention for Functional Posterior Shoulder Instability (Type B1): A Multicenter Randomized Controlled Trial. Physical Therapy, 104(1), pzad145. https://academic.oup.com/ptj/article-abstract/104/1/pzad145/7327094
  4. Lee, J.-H., Chun, Y.-M., Kim, D.-S., Lee, D.-H., & Shin, S.-J. (2022). Effects of neuromuscular electrical muscle stimulation on the deltoid for shoulder function restoration after reverse total shoulder arthroplasty in the early recovery period: a prospective randomized study. Archives of Orthopaedic and Trauma Surgery, 143(6), 3037–3046. https://doi.org/10.1007/s00402-022-04515-0
  5. İğrek, S., & Çolak, T. K. (2022). Comparison of the effectiveness of proprioceptive neuromuscular facilitation exercises and shoulder mobilization patients with Subacromial Impingement Syndrome: A randomized clinical trial. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 30, 42–52. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1360859221002564
  6. Patsaki, I., Gerovasili, V., Sidiras, G., Karatzanos, E., Mitsiou, G., Papadopoulos, E., Christakou, A., Routsi, C., Kotanidou, A., & Nanas, S. (2017). Effect of neuromuscular stimulation and individualized rehabilitation on muscle strength in intensive care unit survivors: a randomized trial. Journal of Critical Care, 40, 76–82. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0883944116304002
  7. Lin, P., Yang, M., Huang, D., Lin, H., Wang, J., Zhong, C., & Guan, L. (2022). Effect of proprioceptive neuromuscular facilitation technique on the treatment of frozen shoulder: a pilot randomized controlled trial. BMC Musculoskeletal Disorders, 23(1), 367. https://doi.org/10.1186/s12891-022-05327-4
  8. Seitz, A. L., Podlecki, L. A., Melton, E. R., & Uhl, T. L. (2019). Neuromuscular adaptions following a daily strengthening exercise in individuals with rotator cuff related shoulder pain: a pilot case-control study. International Journal of Sports Physical Therapy, 14(1), 74. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6350670/
  9. Hagberg, M., Harms-Ringdahl, K., Nisell, R., & Hjelm, E. W. (2000). Rehabilitation of neck-shoulder pain in women industrial workers: a randomized trial comparing isometric shoulder endurance training with isometric shoulder strength training. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 81(8), 1051–1058. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000399930090409X
  10. Kim, M.-S., Kim, S. H., Noh, S.-E., Bang, H. J., & Lee, K.-M. (2019). Robotic-assisted shoulder rehabilitation therapy effectively improved poststroke hemiplegic shoulder pain: a randomized controlled trial. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 100(6), 1015–1022. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0003999319301601

Comparte la publicación:

Comments

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *