Alivie el dolor lumbar de forma natural: el enfoque equilibrado de Pulse Align

¿Sufres de dolor lumbar y molestias cotidianas? No estás solo.

En resumen: ¿El dolor lumbar afecta tu vida diaria? Realiza ejercicios específicos para el dolor lumbar y ejercicios de fortalecimiento del core para mejorar tu bienestar. Pulse Align utiliza enfoques innovadores para abordar eficazmente problemas como la ciática, la hernia discal y el dolor lumbar. Nuestros métodos promueven una mejor postura y facilitan el alivio del dolor lumbar, permitiéndote moverte con mayor facilidad y confianza. Recupere tu salud y bienestar en las Clínicas Pulse Align. ¡RESERVA TU CITA hoy mismo! ¿Sufres de dolor lumbar y mala postura? Alivia el dolor lumbar de forma natural: El enfoque equilibrado de Pulse Align ofrece una solución eficaz para quienes sufren de dolor lumbar, ciática y hernia discal. Los estudios demuestran que hasta el 80 % de los adultos experimentan algún tipo de dolor lumbar en algún momento de su vida. Descubra un enfoque revolucionario para corregir la hiperlordosis y mejorar su postura mediante ejercicios de fortalecimiento del core, técnicas de levantamiento adecuadas y ejercicios personalizados para el dolor lumbar. Al integrar estiramientos para el dolor lumbar y ajustes ergonómicos, como una silla ergonómica, Pulse Align puede ayudarle a lograr un alivio duradero del dolor lumbar y a mejorar su bienestar general. Descubra estrategias efectivas para controlar el dolor lumbar, incluyendo causas, síntomas y opciones de tratamiento. Encuentre alivio y mejore su calidad de vida con nuestra guía completa. «`html Alivie las molestias lumbares de forma natural: El enfoque equilibrado de Pulse Align Muchas personas buscan métodos naturales y efectivos para mejorar la postura y aliviar las molestias en su vida diaria. La creciente conciencia sobre la salud neuromuscular enfatiza la importancia de mejorar la postura. y restaurar el equilibrio corporal. Al explorar enfoques holísticos, los clientes pueden descubrir técnicas suaves que promueven el bienestar general. Pulse Align ofrece una solución única que se centra en la estimulación suave y la recalibración neuromuscular, facilitando un retorno gradual a la función óptima.El enfoque Pulse Align La filosofía de Pulse Align se centra en el compromiso de restablecer la simetría del tono muscular y mejorar la alineación natural. A través de la estimulación suave, los clientes pueden esperar cambios significativos que conducen a una mayor movilidad y comodidad. En lugar de tratar síntomas específicos, los métodos de Pulse Align están diseñados para ayudar al cuerpo en sus procesos naturales, fomentando mejoras tanto en la postura como en la vitalidad general.Beneficios holísticos de las técnicas suaves Adoptar un enfoque holístico permite a los clientes interactuar con Pulse Align de una manera que fomenta no solo cambios físicos, sino también equilibrio emocional. Muchos clientes han reportado mayor sensación de bienestar, mayor flexibilidad y la capacidad de realizar actividades con una facilidad renovada. Por ejemplo, un cliente expresó: «Nunca pensé que podría mejorar mi postura de forma natural y sentirme tan bien en mis movimientos diarios». Esta satisfacción habla por sí sola de los beneficios de elegir un camino amable y de apoyo para el bienestar personal.Da el siguiente paso en tu camino hacia el bienestar. Si te interesa recuperar tu equilibrio y mejorar tu vida a través de un enfoque no invasivo y familiar, considera explorar los servicios de Pulse Align. Nuestras clínicas están convenientemente ubicadas en Mont-Royal, La Prairie, Terrebonne, Chicoutimi, Châteauguay, Sainte-Marie, Les Escoumins, Granby y Ciudad de Panamá.Encuentra una clínica Pulse Align cerca de ti y reserva una consulta.

Descubra cómo nuestras técnicas suaves pueden ayudarle a usted y a su familia a alcanzar sus objetivos de bienestar. Recuerde que Pulse Align complementa sus servicios de salud actuales y le apoya en su camino hacia un mayor bienestar.

https://www.youtube.com/watch?v=xig6_-ca-wk Técnicas Holísticas: Se centran en el bienestar general para promover la curación natural.Fortalecimiento del core: Conciencia Postural: Fomenta la alineación para aliviar las molestias. Estiramientos Suaves: Facilita la flexibilidad y alivia la tensión. Movimientos Conscientes: Enseña técnicas seguras para prevenir distensiones. Planes Personalizados:Estrategias adaptadas a las necesidades individuales. Descubra maneras efectivas de aliviar el dolor lumbar con nuestra guía completa. Aprenda sobre las causas, las opciones de tratamiento y las medidas preventivas para ayudar a aliviar las molestias y mejorar su calidad de vida.«`html Vivir con dolor lumbar puede afectar significativamente su vida diaria, desde tareas sencillas hasta actividades preciadas. Afortunadamente, Pulse Align ofrece un enfoque holístico para el alivio del dolor lumbar que integra la salud neuromuscular, la mejora de la postura y la recalibración holística. Descubra cómo las técnicas suaves y la atención personalizada pueden ayudarle a recuperar la comodidad y la movilidad.Entendiendo el dolor lumbar Muchas personas sufren de dolor lumbar, a menudo asociado con afecciones como ciática, hernias discales y estenosis espinal. Estos problemas pueden deberse a una mala postura, estrés o técnicas de levantamiento inadecuadas. Reconocer las causas raíz puede facilitar su recuperación. El método Pulse Align El método Pulse Align se centra en un enfoque equilibrado del dolor lumbar. Al centrarse en ejercicios de fortalecimiento del core, corrección de la postura y estiramientos para el dolor lumbar, los clientes pueden abordar las molestias de forma eficaz. Técnicas como las inclinaciones pélvicas y los ejercicios específicos de tronco ayudan a restaurar la simetría y mejorar el movimiento funcional. Fortalecimiento del núcleo para el alivioUn aspecto crucial del enfoque Pulse Align implica implementar Ejercicios para fortalecer el core. Un core fuerte sostiene la columna vertebral y ayuda a aliviar la presión en la zona lumbar. Integrar ejercicios como las planchas modificadas en tu rutina puede resultar en mejoras significativas. Para principiantes, las inclinaciones pélvicas son un buen punto de partida. A medida que mejoras tu fuerza, puedes incorporar variaciones más desafiantes. Conciencia de la postura y ergonomía. Mantener una postura correcta es esencial para el alivio a largo plazo del dolor lumbar al agacharse. Considera invertir en una silla ergonómica para mejorar tu espacio de trabajo. Durante las actividades diarias, presta atención a tu postura y practica técnicas adecuadas de levantamiento al manipular objetos. Estos sencillos ajustes pueden contribuir enormemente a la salud de la columna.

Estiramientos suaves para la flexibilidad. Incorporar estiramientos para el dolor lumbar en tu rutina diaria también favorece la recuperación. Estiramientos suaves como el estiramiento del gato y la vaca y la postura del niño pueden aliviar la tensión y mejorar la flexibilidad. Encontrar posiciones adecuadas para dormir para el dolor de espalda es vital, así que asegúrate de que tu cuerpo esté bien alineado durante los períodos de recuperación para promover la curación. Movimiento Consciente y Control de Peso
Alivie el dolor lumbar de forma natural: el enfoque equilibrado de Pulse Align 6

Realizar actividad física con regularidad es crucial para prevenir futuras molestias. Ya sea practicando yoga o caminando, el movimiento ayuda a mantener un peso saludable, lo cual es fundamental para controlar el peso y el dolor de espalda. Estas prácticas te apoyan en tu camino hacia el bienestar holístico, vinculando inseparablemente la salud física y mental.

Testimonios de Clientes e Historias de Éxito

Muchos clientes satisfechos han compartido sus experiencias transformadoras con Pulse Align, notando una reducción del dolor y una mayor movilidad. Sus historias de éxito conectan con las personas que han adoptado este camino holístico hacia la recuperación. Los clientes a menudo destacan la eficacia de las técnicas para aliviar el dolor de ciática, mostrando una notable mejora en su forma de participar en las actividades diarias. ¡Reserva tu consulta hoy mismo! ¿Listo para explorar los beneficios de los planes de ejercicio personalizados de Pulse Align? ¡No dejes que…! Dolor lumbar que ya no interfiere con tus actividades diarias. Da el siguiente paso hacia una vida más saludable y equilibrada reservando tu consulta hoy mismo. Experimenta el poder de las técnicas holísticas que se adaptan a tus necesidades únicas.

«`html

Técnica Beneficios Fortalecimiento del core

Mejora la estabilidad y favorece la postura natural del cuerpo.

Conciencia postural

Fomenta la alineación, lo que promueve una mayor eficiencia del movimiento.

Estiramiento suave Mejora la flexibilidad y reduce la tensión muscular de forma eficaz. Movimientos conscientes

Fomenta la conexión entre las acciones físicas y la conciencia mental.
  • Técnicas de relajación Contribuye al bienestar general reduciendo el estrés y promoviendo la tranquilidad.
  • Prácticas ergonómicas Crea un entorno equilibrado que fomenta una postura correcta. Apoyo al sistema nerviosoFacilita la recalibración natural para una mejor función.
  • Técnicas holísticas Integra enfoques mente-cuerpo para un bienestar integral.
  • Entrenamiento de movimiento Instruye sobre prácticas seguras para mejorar la movilidad y prevenir la tensión. Planes Personalizados
  • Adapta estrategias a estilos de vida y experiencias individuales. Descubre estrategias efectivas para comprender, controlar y aliviar el dolor lumbar. Conoce las causas, las opciones de tratamiento y las medidas preventivas para mejorar tu calidad de vida.
  • Testimonios de Clientes: Descubre el Bienestar con el Enfoque de Recuperación Natural de Pulse Align Muchos clientes han experimentado mejoras notables en su bienestar general gracias al enfoque único de Pulse Align para abordar el dolor lumbar de forma natural. Por ejemplo, en La Prairie, un cliente compartió: «Después de unas pocas sesiones con Pulse Align, noté una reducción significativa de mis molestias. Los métodos suaves se centran en mejorar la capacidad natural de mi cuerpo para recalibrarse, lo que me ha permitido recuperar la alegría en mis actividades diarias».
Alivie el dolor lumbar de forma natural: el enfoque equilibrado de Pulse Align
Alivie el dolor lumbar de forma natural: el enfoque equilibrado de Pulse Align 7

En Mont-Royal, otro cliente satisfecho comentó: «Al principio era escéptico, pero las técnicas holísticas de Pulse Align realmente enfatizaron la capacidad de mi cuerpo para restablecer el equilibrio».

Me sentí empoderada para participar en actividades que había postergado por incomodidad, y ahora puedo conectar con mis seres queridos sin dudarlo”. Los residentes de Tterrebonne también han compartido comentarios muy positivos sobre sus experiencias. Un cliente local comentó: “El enfoque integral de Pulse Align no solo alivió mi dolor lumbar, sino que también mejoró mi bienestar general. Es refrescante experimentar una sanación que se siente natural y con apoyo”. Clientes de Deux-Montagnes han reportado transformaciones similares. “Trabajar con Pulse Align realmente ha cambiado mi perspectiva sobre la recuperación. Las suaves técnicas de estimulación me ayudaron a conectar con mi cuerpo de nuevo, fomentando una sensación de bienestar que no había sentido en años”, expresó un cliente. En Sainte-Marie, las familias han aprovechado la oportunidad de mejorar su salud. “Pulse Align colabora a la perfección con nuestro equipo de atención médica para garantizar que recibamos apoyo integral en nuestro camino hacia el bienestar”. «Ha sido un cambio radical para toda mi familia», compartió otro cliente satisfecho. Si se encuentra en regiones como Chicoutimi o Châteauguay, encontrar el equilibrio y mejorar la función corporal a través de los servicios de Pulse Align podría mejorar enormemente su calidad de vida. Los clientes suelen destacar los importantes avances que han logrado en la recuperación de su salud mediante métodos naturales. Para obtener más información y encontrar una clínica cerca de usted, visite nuestra página «Nuestras Clínicas». Con servicios dedicados a fomentar la salud holística, Pulse Align se compromete a apoyar a sus clientes y sus familias en su camino hacia el bienestar.¿Sufre de dolor lumbar que interrumpe su vida diaria? Es hora de adoptar un enfoque suave y completo. En resumen: ¿El dolor lumbar afecta sus actividades diarias? Pulse Align ofrece un enfoque suave y completo para el alivio del dolor lumbar, que se centra en ejercicios de fortalecimiento del core.Técnicas adecuadas para levantar objetos y estiramientos para el dolor lumbar. Al integrar estas técnicas, puede reducir las molestias, mejorar su postura y moverse con mayor facilidad y confianza. Experimente beneficios transformadores que promueven el bienestar y el equilibrio en su vida. Recupere su salud en las Clínicas Pulse Align. ¡RESERVE SU CITA hoy mismo!¿Sufre de dolor lumbar y mala postura?

Alivia el dolor lumbar con un enfoque suave y completo. Pulse Align ofrece un método revolucionario para aliviar el dolor lumbar y mejorar el bienestar general. Estudios demuestran que el 80% de los adultos experimentan dolor lumbar en algún momento, por lo que es esencial abordar este problema de manera efectiva. Al incorporar corrección postural, ejercicios de fortalecimiento del core y estiramientos personalizados para el dolor lumbar, Pulse Align empodera a las personas para que puedan transitar su camino hacia la sanación. Sus técnicas holísticas garantizan una atención integral, promoviendo un mejor movimiento y una vida diaria más plena. Experimente la diferencia con el enfoque suave y completo de Pulse Align para lograr un alivio duradero del dolor lumbar. En el mundo acelerado de hoy, tomar decisiones conscientes para tu bienestar puede resultar abrumador. Afortunadamente, existe un camino suave para restablecer el equilibrio y mejorar tu salud general: Pulse Align ofrece un enfoque holístico para la recalibración neuromuscular que promueve el movimiento natural y la mejora de la postura. Descubre cómo la estimulación suave puede ayudar a tu cuerpo a realinearse y recuperar su funcionamiento óptimo.

Entendiendo el método Pulse Align La filosofía de bienestar de Pulse Align gira en torno al deseo natural de lograr la simetría del tono muscular. Mediante técnicas innovadoras de estimulación suave, empoderamos al cuerpo para que mantenga su propio equilibrio. Este enfoque no solo favorece la recuperación, sino que también promueve la salud general, ofreciendo una alternativa refrescante a los métodos tradicionales. En Pulse Align, creemos que al centrarnos en armonizar la función muscular, los clientes pueden redescubrir su capacidad de moverse con libertad y comodidad a diario.Beneficios holísticos de nuestro enfoque Al destacar la naturaleza holística de nuestros servicios, buscamos destacar cómo esta metodología suave promueve la curación natural del cuerpo. Con énfasis en el fortalecimiento del core y la corrección postural, los clientes a menudo reportan una renovación de energía y vitalidad. Muchos han compartido testimonios de cómo la incorporación de nuestras técnicas mejoró su capacidad para realizar actividades con mayor facilidad, lo que se traduce en una mayor flexibilidad y una experiencia más positiva en su vida diaria. Al abordar los desequilibrios subyacentes, facilitamos los procesos naturales de mejora.Tu camino hacia el bienestar te espera ¿Listo para explorar cómo Pulse Align puede beneficiarte a ti y a tus seres queridos? Ya sea que sea un padre o madre ocupado o alguien que busca mejorar su estilo de vida, nuestros servicios se adaptan a todas las edades, incluyendo niños y mujeres embarazadas. Visítenos en diversas ubicaciones, como Montreal, La Prairie y Terrebonne. ¡Da el paso hacia una vida más equilibrada programando tu consulta hoy mismo!En Pulse Align, nos dedicamos a complementar tu proceso de salud: nuestros métodos se complementan con tus rutinas de salud actuales, garantizando un enfoque integral hacia el bienestar. No dudes en conocer más sobre nuestro enfoque único y cómo puede ayudarte a llevar una vida más saludable y armoniosa. Nuestra MisiónEn Pulse Align, nuestra misión es ofrecer tratamientos basados ​​en la evidencia y centrados en el paciente que abordan las causas subyacentes del dolor y la disfunción. Mediante la integración de técnicas y tecnologías avanzadas, nos esforzamos por empoderar a cada persona para que tome el control de su salud, garantizando una atención de alta calidad, un alivio duradero y una mejor calidad de vida.

Obtenga más información sobre nuestro enfoque y los servicios disponibles en www.pulsealign.com y encuentre un centro cerca de usted aquí.

Descubra los beneficios de la terapia de descompresión espinal de TAGMED para el dolor crónico. TAGMED ofrece una solución innovadora con su avanzada terapia de descompresión espinal, diseñada específicamente para tratar problemas discales de moderados a graves, como hernias discales y protrusiones discales. Este método no quirúrgico alivia eficazmente la presión sobre los discos y nervios afectados, lo que contribuye a una mejor movilidad, al alivio del dolor y al proceso natural de curación del cuerpo. Si las terapias tradicionales han dado resultados mínimos, el enfoque de descompresión basado en la evidencia de TAGMED puede ayudarle a retomar un estilo de vida activo y cómodo.¿Ha probado tratamientos convencionales y aún sufre de dolor de espalda persistente debido a una afección discal grave? Una de las características clave de la tecnología de descompresión neurovertebral de TAGMED es su capacidad para aplicar una fuerza de tracción controlada y progresiva a la columna vertebral. Este método aumenta el espacio entre las vértebras y reduce la presión sobre los discos intervertebrales y las raíces nerviosas. Como resultado, se produce una mejor circulación de líquidos en la zona afectada, lo que ayuda a reducir la inflamación y aliviar el dolor. Esta solución confiable y no invasiva es particularmente beneficiosa para quienes padecen problemas crónicos de espalda como estenosis espinal, síndrome facetario o incluso ciática.La descompresión neurovertebral de TAGMED ofrece beneficios significativos para pacientes que sufren dolor crónico asociado con afecciones como hernias discales o enfermedad discal degenerativa. Al reducir la presión sobre las estructuras nerviosas y optimizar la circulación de líquidos, esta terapia puede acelerar la recuperación y mejorar la calidad de vida de muchas personas. Los pacientes con frecuencia informan un alivio duradero del dolor y una mayor capacidad funcional, ya que pueden realizar sus actividades diarias con mayor facilidad.Al comparar la descompresión neurovertebral de TAGMED con opciones de tratamiento convencionales como analgésicos, inyecciones de corticosteroides, cirugía o fisioterapia tradicional, los beneficios son evidentes. Este enfoque no invasivo no solo minimiza los riesgos asociados con la medicación, sino que a menudo ofrece una vía más rápida para la recuperación. Para quienes buscan alternativas más seguras y basadas en la evidencia, TAGMED se destaca como una opción atractiva. Sin necesidad de intervenciones invasivas, los pacientes pueden experimentar un alivio sustancial y recuperar su estilo de vida normal. Los testimonios reales de personas que se han sometido a la terapia de descompresión neurovertebral de TAGMED revelan su eficacia. Muchos han reportado mejoras significativas en su salud, como una marcada reducción del dolor y una mayor capacidad para realizar las tareas cotidianas. Por ejemplo, clientes satisfechos destacan la rápida reanudación de sus actividades favoritas sin el miedo constante al dolor, lo que demuestra los resultados transformadores de esta innovadora terapia. Estos testimonios ilustran el papel fundamental que desempeña TAGMED para ayudar a las personas a recuperar su salud.Con todos los beneficios que ofrece la terapia de descompresión espinal de TAGMED, es evidente que este método fomenta la esperanza y la sanación genuina para quienes sufren de dolor crónico y síntomas relacionados. Mereces un futuro más brillante y cómodo, libre de las limitaciones del malestar crónico. Disfruta del bienestar con Pulse Align: Tu camino hacia el alivio natural y un mayor bienestar. Si buscas una manera de aliviar el dolor lumbar de forma natural, Pulse Align ofrece un enfoque suave y holístico que se centra en la corrección postural y la recalibración neuromuscular. Nuestros clientes han experimentado beneficios notables, como una mejor postura, menos molestias, mayor movilidad y un mayor bienestar general. En Pulse Align, nos centramos en brindar servicios centrados en el cliente que apoyan la capacidad natural del cuerpo para sanar. Muchos clientes han compartido experiencias positivas sobre cómo sus vidas han cambiado para mejor. Al participar en los sencillos métodos que ofrece Pulse Align, las personas se han movido con mayor facilidad y comodidad en sus actividades diarias.

Le invitamos a descubrir la diferencia de Pulse Align hoy mismo. Dé el primer paso en su camino hacia el bienestar visitando nuestro sitio web o programando su consulta ahora. Experimente los beneficios de un enfoque holístico y no invasivo para la salud que prioriza las funciones naturales de su cuerpo. Con el compromiso de apoyar su bienestar, Pulse Align le anima a alcanzar una versión más saludable y equilibrada de sí mismo. Permítanos guiarle en su camino hacia una sensación de armonía y una mayor vitalidad. ¡Su camino hacia una mejor salud comienza aquí! Descubra soluciones efectivas y consejos de expertos para controlar el dolor lumbar. Aprenda sobre las causas, los tratamientos y las medidas preventivas para mejorar la salud de su espalda y su calidad de vida.

¿Sufre de alguna afección que responde poco o nada a los tratamientos conservadores?

Presentamos Pulse Align, un método no invasivo e innovador diseñado para restaurar el equilibrio y la postura naturales del cuerpo mediante pulsos suaves e imperceptibles. Este enfoque busca aliviar las molestias y la tensión en los músculos y las articulaciones, creando una alineación armoniosa que favorece el bienestar general. Al fomentar esta recalibración natural, ayudamos a nuestros clientes a alcanzar un estado de equilibrio sin recurrir a intervenciones médicas tradicionales. En Pulse Align, nuestro objetivo es ayudar al cuerpo a adaptarse a su estado óptimo en lugar de abordar las molestias o afecciones directamente. Cada cliente se embarca en un viaje personalizado que permite que su cuerpo se recalibre de forma natural. Muchas personas reportan mejoras sorprendentes en su comodidad y postura general como resultado de este enfoque equilibrado. Nuestro sistema funciona en armonía con las capacidades intrínsecas del cuerpo, cultivando un entorno propicio para cambios positivos.Nuestro enfoque personalizado es una de las características distintivas de Pulse Align. Numerosos clientes han compartido sus experiencias, citando mejoras notables en el bienestar general y reducciones en la tensión general. Con el objetivo de promover un estilo de vida equilibrado, los clientes a menudo encuentran mejoras que se reflejan en diferentes aspectos de su trayectoria hacia la salud. La transformación que muchos informan resalta los beneficios potenciales de participar con nuestros servicios en un entorno comunitario de apoyo. Lo invitamos a explorar el sitio web de Pulse Align para obtener más información sobre nuestros servicios y encontrar ubicaciones cercanas como La Prairie, Mont-Royal y Terrebonne. Reservar una consulta para usted o su familia está a solo unos clics de distancia. Recuerde, nuestros servicios complementan su plan de atención médica existente pero no lo reemplazan. Queremos asegurarnos de que cada individuo se sienta apoyado en su camino de bienestar, mejorando su experiencia con una atención de calidad profesional. En Pulse Align, la tecnología de vanguardia que empleamos restaura rápidamente la simetría del tono muscular, reduciendo la tensión en las articulaciones y la columna. Nuestro enfoque es seguro para mujeres embarazadas y niños, lo que lo hace verdaderamente familiar. Disfrute de servicios de calidad superior adaptados a las necesidades específicas de cada cliente, permitiéndoles recuperar su bienestar de forma natural. Para conocer más sobre nuestros servicios y reservar una cita, visite nuestro sitio web: Alineación de pulso .

Alivie el dolor lumbar de forma natural: el enfoque equilibrado de Pulse Align
Alivie el dolor lumbar de forma natural: el enfoque equilibrado de Pulse Align 8

Alivie el dolor lumbar de forma natural: el enfoque equilibrado de Pulse Align
Alivie el dolor lumbar de forma natural: el enfoque equilibrado de Pulse Align 9

Frequently Asked Questions

Dolor lumbar, ciática

  • ¿La ciática puede afectar ambas piernas?

    Es más raro. Normalmente afecta un lado, pero en algunos casos puede afectar ambos nervios ciáticos.

  • ¿La fisioterapia post-cirugía es necesaria?

    Si se realiza una intervención, la rehabilitación es esencial para recuperar la movilidad, la fuerza y prevenir recaídas.

  • ¿La rigidez matutina es normal?

    Una ligera rigidez puede ser normal, pero si persiste o se asocia a dolor importante, se recomienda consultar.

  • ¿Las infiltraciones de cortisona son efectivas?

    Pueden reducir temporalmente el dolor y la inflamación, pero no son una solución a largo plazo.

  • ¿La hernia discal lumbar se cura?

    En muchos casos, el fragmento herniado se reabsorbe parcialmente con el tiempo, y los síntomas disminuyen.

  • ¿La obesidad es un factor de riesgo importante?

    Sí, el exceso de peso aumenta la carga sobre la columna y favorece la aparición de lumbalgia y ciática.

  • ¿La descompresión vertebral es eficaz?

    Algunas técnicas de descompresión pueden aliviar la presión sobre los discos y reducir el dolor, pero la evidencia es variable.

  • ¿La acupuntura puede ayudar?

    Algunas personas encuentran alivio con la acupuntura, aunque la eficacia varía según el individuo.

  • ¿Se recomienda la natación?

    Sí, la natación sostiene el cuerpo, reduce la presión sobre la columna y fortalece la espalda con suavidad.

  • ¿Los relajantes musculares ayudan?

    Pueden relajar la musculatura y aliviar el dolor a corto plazo, pero no son una solución a largo plazo.

References

No parsed citations found. Full shortcode output:
722490 998EQEJI 1 apa 10 default 52076 https://pulsealign.com/wp-content/plugins/zotpress/
%7B%22status%22%3A%22success%22%2C%22updateneeded%22%3Afalse%2C%22instance%22%3Afalse%2C%22meta%22%3A%7B%22request_last%22%3A0%2C%22request_next%22%3A0%2C%22used_cache%22%3Atrue%7D%2C%22data%22%3A%5B%7B%22key%22%3A%22PF5YGQXP%22%2C%22library%22%3A%7B%22id%22%3A722490%7D%2C%22meta%22%3A%7B%22creatorSummary%22%3A%22AlBahel%20et%20al.%22%2C%22parsedDate%22%3A%222013%22%2C%22numChildren%22%3A0%7D%2C%22bib%22%3A%22%26lt%3Bdiv%20class%3D%26quot%3Bcsl-bib-body%26quot%3B%20style%3D%26quot%3Bline-height%3A%202%3B%20padding-left%3A%201em%3B%20text-indent%3A-1em%3B%26quot%3B%26gt%3B%5Cn%20%20%26lt%3Bdiv%20class%3D%26quot%3Bcsl-entry%26quot%3B%26gt%3BAlBahel%2C%20F.%2C%20Hafez%2C%20A.%20R.%2C%20Zakaria%2C%20A.%20R.%2C%20Al-Ahaideb%2C%20A.%2C%20Buragadda%2C%20S.%2C%20%26amp%3B%20Melam%2C%20G.%20R.%20%282013%29.%20Kinesio%20taping%20for%20the%20treatment%20of%20mechanical%20low%20back%20pain.%20%26lt%3Bi%26gt%3BWorld%20Appl%20Sci%20J%26lt%3B%5C%2Fi%26gt%3B%2C%20%26lt%3Bi%26gt%3B22%26lt%3B%5C%2Fi%26gt%3B%281%29%2C%2078%26%23x2013%3B84.%20%26lt%3Ba%20class%3D%26%23039%3Bzp-ItemURL%26%23039%3B%20href%3D%26%23039%3Bhttps%3A%5C%2F%5C%2Fwww.researchgate.net%5C%2Fprofile%5C%2FAshraf-Hafez-3%5C%2Fpublication%5C%2F328275215_Kinesio_Taping_for_the_Treatment_of_Mechanical_Low_Back_Pain%5C%2Flinks%5C%2F5c6751e192851c1c9de4567b%5C%2FKinesio-Taping-for-the-Treatment-of-Mechanical-Low-Back-Pain.pdf%26%23039%3B%26gt%3Bhttps%3A%5C%2F%5C%2Fwww.researchgate.net%5C%2Fprofile%5C%2FAshraf-Hafez-3%5C%2Fpublication%5C%2F328275215_Kinesio_Taping_for_the_Treatment_of_Mechanical_Low_Back_Pain%5C%2Flinks%5C%2F5c6751e192851c1c9de4567b%5C%2FKinesio-Taping-for-the-Treatment-of-Mechanical-Low-Back-Pain.pdf%26lt%3B%5C%2Fa%26gt%3B%26lt%3B%5C%2Fdiv%26gt%3B%5Cn%26lt%3B%5C%2Fdiv%26gt%3B%22%2C%22data%22%3A%7B%22itemType%22%3A%22journalArticle%22%2C%22title%22%3A%22Kinesio%20taping%20for%20the%20treatment%20of%20mechanical%20low%20back%20pain%22%2C%22creators%22%3A%5B%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Fahad%22%2C%22lastName%22%3A%22AlBahel%22%7D%2C%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Ashraf%20Ramadan%22%2C%22lastName%22%3A%22Hafez%22%7D%2C%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Abdul%20Rahim%22%2C%22lastName%22%3A%22Zakaria%22%7D%2C%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Abdulaziz%22%2C%22lastName%22%3A%22Al-Ahaideb%22%7D%2C%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Syamala%22%2C%22lastName%22%3A%22Buragadda%22%7D%2C%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Ganeswara%20Rao%22%2C%22lastName%22%3A%22Melam%22%7D%5D%2C%22abstractNote%22%3A%22%22%2C%22date%22%3A%222013%22%2C%22language%22%3A%22%22%2C%22DOI%22%3A%22%22%2C%22ISSN%22%3A%22%22%2C%22url%22%3A%22https%3A%5C%2F%5C%2Fwww.researchgate.net%5C%2Fprofile%5C%2FAshraf-Hafez-3%5C%2Fpublication%5C%2F328275215_Kinesio_Taping_for_the_Treatment_of_Mechanical_Low_Back_Pain%5C%2Flinks%5C%2F5c6751e192851c1c9de4567b%5C%2FKinesio-Taping-for-the-Treatment-of-Mechanical-Low-Back-Pain.pdf%22%2C%22collections%22%3A%5B%22998EQEJI%22%5D%2C%22dateModified%22%3A%222024-12-17T23%3A17%3A32Z%22%7D%7D%2C%7B%22key%22%3A%22XB3PT8DD%22%2C%22library%22%3A%7B%22id%22%3A722490%7D%2C%22meta%22%3A%7B%22creatorSummary%22%3A%22Artioli%20and%20Bertolini%22%2C%22parsedDate%22%3A%222014%22%2C%22numChildren%22%3A1%7D%2C%22bib%22%3A%22%26lt%3Bdiv%20class%3D%26quot%3Bcsl-bib-body%26quot%3B%20style%3D%26quot%3Bline-height%3A%202%3B%20padding-left%3A%201em%3B%20text-indent%3A-1em%3B%26quot%3B%26gt%3B%5Cn%20%20%26lt%3Bdiv%20class%3D%26quot%3Bcsl-entry%26quot%3B%26gt%3BArtioli%2C%20D.%20P.%2C%20%26amp%3B%20Bertolini%2C%20G.%20R.%20F.%20%282014%29.%20Kinesio%20taping%3A%20application%20and%20results%20on%20pain%3A%20systematic%20review.%20%26lt%3Bi%26gt%3BFisioterapia%20e%20Pesquisa%26lt%3B%5C%2Fi%26gt%3B%2C%20%26lt%3Bi%26gt%3B21%26lt%3B%5C%2Fi%26gt%3B%2801%29%2C%2094%26%23x2013%3B99.%20%26lt%3Ba%20class%3D%26%23039%3Bzp-ItemURL%26%23039%3B%20href%3D%26%23039%3Bhttps%3A%5C%2F%5C%2Fwww.scielo.br%5C%2Fj%5C%2Ffp%5C%2Fa%5C%2FLTrVSBPGCpYv7Z9ntV4VpwB%5C%2F%3Flang%3Den%26%23039%3B%26gt%3Bhttps%3A%5C%2F%5C%2Fwww.scielo.br%5C%2Fj%5C%2Ffp%5C%2Fa%5C%2FLTrVSBPGCpYv7Z9ntV4VpwB%5C%2F%3Flang%3Den%26lt%3B%5C%2Fa%26gt%3B%26lt%3B%5C%2Fdiv%26gt%3B%5Cn%26lt%3B%5C%2Fdiv%26gt%3B%22%2C%22data%22%3A%7B%22itemType%22%3A%22journalArticle%22%2C%22title%22%3A%22Kinesio%20taping%3A%20application%20and%20results%20on%20pain%3A%20systematic%20review%22%2C%22creators%22%3A%5B%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22D%5Cu00e9rrick%20Patrick%22%2C%22lastName%22%3A%22Artioli%22%7D%2C%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Gladson%20Ricardo%20Flor%22%2C%22lastName%22%3A%22Bertolini%22%7D%5D%2C%22abstractNote%22%3A%22%22%2C%22date%22%3A%222014%22%2C%22language%22%3A%22%22%2C%22DOI%22%3A%22%22%2C%22ISSN%22%3A%22%22%2C%22url%22%3A%22https%3A%5C%2F%5C%2Fwww.scielo.br%5C%2Fj%5C%2Ffp%5C%2Fa%5C%2FLTrVSBPGCpYv7Z9ntV4VpwB%5C%2F%3Flang%3Den%22%2C%22collections%22%3A%5B%22998EQEJI%22%5D%2C%22dateModified%22%3A%222024-12-17T23%3A17%3A32Z%22%7D%7D%2C%7B%22key%22%3A%22LA8ADDTI%22%2C%22library%22%3A%7B%22id%22%3A722490%7D%2C%22meta%22%3A%7B%22creatorSummary%22%3A%22Sarkar%20et%20al.%22%2C%22parsedDate%22%3A%222018%22%2C%22numChildren%22%3A1%7D%2C%22bib%22%3A%22%26lt%3Bdiv%20class%3D%26quot%3Bcsl-bib-body%26quot%3B%20style%3D%26quot%3Bline-height%3A%202%3B%20padding-left%3A%201em%3B%20text-indent%3A-1em%3B%26quot%3B%26gt%3B%5Cn%20%20%26lt%3Bdiv%20class%3D%26quot%3Bcsl-entry%26quot%3B%26gt%3BSarkar%2C%20N.%2C%20Sarkar%2C%20B.%2C%20Kumar%2C%20P.%2C%20Laha%2C%20K.%2C%20%26amp%3B%20Patel%2C%20L.%20%282018%29.%20Efficacy%20of%20kinesio-taping%20on%20pain%2C%20range%20of%20motion%20and%20functional%20disability%20in%20chronic%20mechanical%20low%20back%20pain%3A%20a%20randomized%20clinical%20trial.%20%26lt%3Bi%26gt%3BInternational%20Journal%20of%20Health%20Sciences%20%26amp%3B%20Research%26lt%3B%5C%2Fi%26gt%3B%2C%20%26lt%3Bi%26gt%3B8%26lt%3B%5C%2Fi%26gt%3B%287%29%2C%20105%26%23x2013%3B112.%20%26lt%3Ba%20class%3D%26%23039%3Bzp-ItemURL%26%23039%3B%20href%3D%26%23039%3Bhttps%3A%5C%2F%5C%2Fwww.academia.edu%5C%2Fdownload%5C%2F87285818%5C%2Fmy_research_on_low_back_pain.pdf%26%23039%3B%26gt%3Bhttps%3A%5C%2F%5C%2Fwww.academia.edu%5C%2Fdownload%5C%2F87285818%5C%2Fmy_research_on_low_back_pain.pdf%26lt%3B%5C%2Fa%26gt%3B%26lt%3B%5C%2Fdiv%26gt%3B%5Cn%26lt%3B%5C%2Fdiv%26gt%3B%22%2C%22data%22%3A%7B%22itemType%22%3A%22journalArticle%22%2C%22title%22%3A%22Efficacy%20of%20kinesio-taping%20on%20pain%2C%20range%20of%20motion%20and%20functional%20disability%20in%20chronic%20mechanical%20low%20back%20pain%3A%20a%20randomized%20clinical%20trial%22%2C%22creators%22%3A%5B%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Nilanjan%22%2C%22lastName%22%3A%22Sarkar%22%7D%2C%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Bibhuti%22%2C%22lastName%22%3A%22Sarkar%22%7D%2C%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Pravin%22%2C%22lastName%22%3A%22Kumar%22%7D%2C%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Krishnendu%22%2C%22lastName%22%3A%22Laha%22%7D%2C%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Lilima%22%2C%22lastName%22%3A%22Patel%22%7D%5D%2C%22abstractNote%22%3A%22%22%2C%22date%22%3A%222018%22%2C%22language%22%3A%22%22%2C%22DOI%22%3A%22%22%2C%22ISSN%22%3A%22%22%2C%22url%22%3A%22https%3A%5C%2F%5C%2Fwww.academia.edu%5C%2Fdownload%5C%2F87285818%5C%2Fmy_research_on_low_back_pain.pdf%22%2C%22collections%22%3A%5B%22998EQEJI%22%5D%2C%22dateModified%22%3A%222024-12-17T23%3A17%3A32Z%22%7D%7D%2C%7B%22key%22%3A%229T2JCDK8%22%2C%22library%22%3A%7B%22id%22%3A722490%7D%2C%22meta%22%3A%7B%22creatorSummary%22%3A%22Chang%20et%20al.%22%2C%22parsedDate%22%3A%222018%22%2C%22numChildren%22%3A0%7D%2C%22bib%22%3A%22%26lt%3Bdiv%20class%3D%26quot%3Bcsl-bib-body%26quot%3B%20style%3D%26quot%3Bline-height%3A%202%3B%20padding-left%3A%201em%3B%20text-indent%3A-1em%3B%26quot%3B%26gt%3B%5Cn%20%20%26lt%3Bdiv%20class%3D%26quot%3Bcsl-entry%26quot%3B%26gt%3BChang%2C%20N.-J.%2C%20Chou%2C%20W.%2C%20Hsiao%2C%20P.-C.%2C%20Chang%2C%20W.-D.%2C%20%26amp%3B%20Lo%2C%20Y.-M.%20%282018%29.%20Acute%20effects%20of%20Kinesio%20taping%20on%20pain%2C%20disability%20and%20back%20extensor%20muscle%20endurance%20in%20patients%20with%20low%20back%20pain%20caused%20by%20magnetic%20resonance%20imaging-confirmed%20lumbar%20disc%20degeneration.%20%26lt%3Bi%26gt%3BJournal%20of%20Back%20and%20Musculoskeletal%20Rehabilitation%26lt%3B%5C%2Fi%26gt%3B%2C%20%26lt%3Bi%26gt%3B31%26lt%3B%5C%2Fi%26gt%3B%281%29%2C%2085%26%23x2013%3B93.%20%26lt%3Ba%20class%3D%26%23039%3Bzp-ItemURL%26%23039%3B%20href%3D%26%23039%3Bhttps%3A%5C%2F%5C%2Fcontent.iospress.com%5C%2Farticles%5C%2Fjournal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation%5C%2Fbmr169681%26%23039%3B%26gt%3Bhttps%3A%5C%2F%5C%2Fcontent.iospress.com%5C%2Farticles%5C%2Fjournal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation%5C%2Fbmr169681%26lt%3B%5C%2Fa%26gt%3B%26lt%3B%5C%2Fdiv%26gt%3B%5Cn%26lt%3B%5C%2Fdiv%26gt%3B%22%2C%22data%22%3A%7B%22itemType%22%3A%22journalArticle%22%2C%22title%22%3A%22Acute%20effects%20of%20Kinesio%20taping%20on%20pain%2C%20disability%20and%20back%20extensor%20muscle%20endurance%20in%20patients%20with%20low%20back%20pain%20caused%20by%20magnetic%20resonance%20imaging-confirmed%20lumbar%20disc%20degeneration%22%2C%22creators%22%3A%5B%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Nai-Jen%22%2C%22lastName%22%3A%22Chang%22%7D%2C%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Willy%22%2C%22lastName%22%3A%22Chou%22%7D%2C%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Pei-Chi%22%2C%22lastName%22%3A%22Hsiao%22%7D%2C%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Wen-Dien%22%2C%22lastName%22%3A%22Chang%22%7D%2C%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Yi-Ming%22%2C%22lastName%22%3A%22Lo%22%7D%5D%2C%22abstractNote%22%3A%22%22%2C%22date%22%3A%222018%22%2C%22language%22%3A%22%22%2C%22DOI%22%3A%22%22%2C%22ISSN%22%3A%22%22%2C%22url%22%3A%22https%3A%5C%2F%5C%2Fcontent.iospress.com%5C%2Farticles%5C%2Fjournal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation%5C%2Fbmr169681%22%2C%22collections%22%3A%5B%22998EQEJI%22%5D%2C%22dateModified%22%3A%222024-12-17T23%3A17%3A32Z%22%7D%7D%2C%7B%22key%22%3A%22M3QNQS79%22%2C%22library%22%3A%7B%22id%22%3A722490%7D%2C%22meta%22%3A%7B%22creatorSummary%22%3A%22Ogunniran%20et%20al.%22%2C%22parsedDate%22%3A%222023%22%2C%22numChildren%22%3A0%7D%2C%22bib%22%3A%22%26lt%3Bdiv%20class%3D%26quot%3Bcsl-bib-body%26quot%3B%20style%3D%26quot%3Bline-height%3A%202%3B%20padding-left%3A%201em%3B%20text-indent%3A-1em%3B%26quot%3B%26gt%3B%5Cn%20%20%26lt%3Bdiv%20class%3D%26quot%3Bcsl-entry%26quot%3B%26gt%3BOgunniran%2C%20I.%20A.%2C%20Akodu%2C%20A.%20K.%2C%20%26amp%3B%20Odebiyi%2C%20D.%20O.%20%282023%29.%20Effects%20of%20kinesiology%20taping%20and%20core%20stability%20exercise%20on%20clinical%20variables%20in%20patients%20with%20non-specific%20chronic%20low%20back%20pain%3A%20a%20randomized%20controlled%20trial.%20%26lt%3Bi%26gt%3BJournal%20of%20Bodywork%20and%20Movement%20Therapies%26lt%3B%5C%2Fi%26gt%3B%2C%20%26lt%3Bi%26gt%3B33%26lt%3B%5C%2Fi%26gt%3B%2C%2020%26%23x2013%3B27.%20%26lt%3Ba%20class%3D%26%23039%3Bzp-ItemURL%26%23039%3B%20href%3D%26%23039%3Bhttps%3A%5C%2F%5C%2Fwww.sciencedirect.com%5C%2Fscience%5C%2Farticle%5C%2Fpii%5C%2FS136085922200122X%26%23039%3B%26gt%3Bhttps%3A%5C%2F%5C%2Fwww.sciencedirect.com%5C%2Fscience%5C%2Farticle%5C%2Fpii%5C%2FS136085922200122X%26lt%3B%5C%2Fa%26gt%3B%26lt%3B%5C%2Fdiv%26gt%3B%5Cn%26lt%3B%5C%2Fdiv%26gt%3B%22%2C%22data%22%3A%7B%22itemType%22%3A%22journalArticle%22%2C%22title%22%3A%22Effects%20of%20kinesiology%20taping%20and%20core%20stability%20exercise%20on%20clinical%20variables%20in%20patients%20with%20non-specific%20chronic%20low%20back%20pain%3A%20a%20randomized%20controlled%20trial%22%2C%22creators%22%3A%5B%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22I.%20A.%22%2C%22lastName%22%3A%22Ogunniran%22%7D%2C%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22A.%20K.%22%2C%22lastName%22%3A%22Akodu%22%7D%2C%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22D.%20O.%22%2C%22lastName%22%3A%22Odebiyi%22%7D%5D%2C%22abstractNote%22%3A%22%22%2C%22date%22%3A%222023%22%2C%22language%22%3A%22%22%2C%22DOI%22%3A%22%22%2C%22ISSN%22%3A%22%22%2C%22url%22%3A%22https%3A%5C%2F%5C%2Fwww.sciencedirect.com%5C%2Fscience%5C%2Farticle%5C%2Fpii%5C%2FS136085922200122X%22%2C%22collections%22%3A%5B%22998EQEJI%22%5D%2C%22dateModified%22%3A%222024-12-17T23%3A17%3A32Z%22%7D%7D%2C%7B%22key%22%3A%22A4LF5DN7%22%2C%22library%22%3A%7B%22id%22%3A722490%7D%2C%22meta%22%3A%7B%22creatorSummary%22%3A%22Kamali%20et%20al.%22%2C%22parsedDate%22%3A%222018%22%2C%22numChildren%22%3A0%7D%2C%22bib%22%3A%22%26lt%3Bdiv%20class%3D%26quot%3Bcsl-bib-body%26quot%3B%20style%3D%26quot%3Bline-height%3A%202%3B%20padding-left%3A%201em%3B%20text-indent%3A-1em%3B%26quot%3B%26gt%3B%5Cn%20%20%26lt%3Bdiv%20class%3D%26quot%3Bcsl-entry%26quot%3B%26gt%3BKamali%2C%20F.%2C%20Sinaei%2C%20E.%2C%20%26amp%3B%20Taherkhani%2C%20E.%20%282018%29.%20Comparing%20spinal%20manipulation%20with%20and%20without%20Kinesio%20Taping%26%23xAE%3B%20in%20the%20treatment%20of%20chronic%20low%20back%20pain.%20%26lt%3Bi%26gt%3BJournal%20of%20Bodywork%20and%20Movement%20Therapies%26lt%3B%5C%2Fi%26gt%3B%2C%20%26lt%3Bi%26gt%3B22%26lt%3B%5C%2Fi%26gt%3B%282%29%2C%20540%26%23x2013%3B545.%20%26lt%3Ba%20class%3D%26%23039%3Bzp-ItemURL%26%23039%3B%20href%3D%26%23039%3Bhttps%3A%5C%2F%5C%2Fwww.sciencedirect.com%5C%2Fscience%5C%2Farticle%5C%2Fpii%5C%2FS1360859217302085%26%23039%3B%26gt%3Bhttps%3A%5C%2F%5C%2Fwww.sciencedirect.com%5C%2Fscience%5C%2Farticle%5C%2Fpii%5C%2FS1360859217302085%26lt%3B%5C%2Fa%26gt%3B%26lt%3B%5C%2Fdiv%26gt%3B%5Cn%26lt%3B%5C%2Fdiv%26gt%3B%22%2C%22data%22%3A%7B%22itemType%22%3A%22journalArticle%22%2C%22title%22%3A%22Comparing%20spinal%20manipulation%20with%20and%20without%20Kinesio%20Taping%5Cu00ae%20in%20the%20treatment%20of%20chronic%20low%20back%20pain%22%2C%22creators%22%3A%5B%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Fahimeh%22%2C%22lastName%22%3A%22Kamali%22%7D%2C%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Ehsan%22%2C%22lastName%22%3A%22Sinaei%22%7D%2C%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Elham%22%2C%22lastName%22%3A%22Taherkhani%22%7D%5D%2C%22abstractNote%22%3A%22%22%2C%22date%22%3A%222018%22%2C%22language%22%3A%22%22%2C%22DOI%22%3A%22%22%2C%22ISSN%22%3A%22%22%2C%22url%22%3A%22https%3A%5C%2F%5C%2Fwww.sciencedirect.com%5C%2Fscience%5C%2Farticle%5C%2Fpii%5C%2FS1360859217302085%22%2C%22collections%22%3A%5B%22998EQEJI%22%5D%2C%22dateModified%22%3A%222024-12-17T23%3A17%3A32Z%22%7D%7D%2C%7B%22key%22%3A%22CS9MX77E%22%2C%22library%22%3A%7B%22id%22%3A722490%7D%2C%22meta%22%3A%7B%22creatorSummary%22%3A%22Luz%20et%20al.%22%2C%22parsedDate%22%3A%222015%22%2C%22numChildren%22%3A1%7D%2C%22bib%22%3A%22%26lt%3Bdiv%20class%3D%26quot%3Bcsl-bib-body%26quot%3B%20style%3D%26quot%3Bline-height%3A%202%3B%20padding-left%3A%201em%3B%20text-indent%3A-1em%3B%26quot%3B%26gt%3B%5Cn%20%20%26lt%3Bdiv%20class%3D%26quot%3Bcsl-entry%26quot%3B%26gt%3BLuz%2C%20M.%20A.%2C%20Sousa%2C%20M.%20V.%2C%20Neves%2C%20L.%20A.%2C%20Cezar%2C%20A.%20A.%2C%20%26amp%3B%20Costa%2C%20L.%20O.%20%282015%29.%20Kinesio%20Taping%26%23xAE%3B%20is%20not%20better%20than%20placebo%20in%20reducing%20pain%20and%20disability%20in%20patients%20with%20chronic%20non-specific%20low%20back%20pain%3A%20a%20randomized%20controlled%20trial.%20%26lt%3Bi%26gt%3BBrazilian%20Journal%20of%20Physical%20Therapy%26lt%3B%5C%2Fi%26gt%3B%2C%20%26lt%3Bi%26gt%3B19%26lt%3B%5C%2Fi%26gt%3B%286%29%2C%20482%26%23x2013%3B490.%20%26lt%3Ba%20class%3D%26%23039%3Bzp-ItemURL%26%23039%3B%20href%3D%26%23039%3Bhttps%3A%5C%2F%5C%2Fwww.scielo.br%5C%2Fj%5C%2Frbfis%5C%2Fa%5C%2FpSKxKdvNtdvGqRm55T9rVnS%5C%2F%26%23039%3B%26gt%3Bhttps%3A%5C%2F%5C%2Fwww.scielo.br%5C%2Fj%5C%2Frbfis%5C%2Fa%5C%2FpSKxKdvNtdvGqRm55T9rVnS%5C%2F%26lt%3B%5C%2Fa%26gt%3B%26lt%3B%5C%2Fdiv%26gt%3B%5Cn%26lt%3B%5C%2Fdiv%26gt%3B%22%2C%22data%22%3A%7B%22itemType%22%3A%22journalArticle%22%2C%22title%22%3A%22Kinesio%20Taping%5Cu00ae%20is%20not%20better%20than%20placebo%20in%20reducing%20pain%20and%20disability%20in%20patients%20with%20chronic%20non-specific%20low%20back%20pain%3A%20a%20randomized%20controlled%20trial%22%2C%22creators%22%3A%5B%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Maur%5Cu00edcio%20A.%22%2C%22lastName%22%3A%22Luz%22%7D%2C%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Manoel%20V.%22%2C%22lastName%22%3A%22Sousa%22%7D%2C%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Luciana%20AFS%22%2C%22lastName%22%3A%22Neves%22%7D%2C%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Aline%20AC%22%2C%22lastName%22%3A%22Cezar%22%7D%2C%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Leonardo%20OP%22%2C%22lastName%22%3A%22Costa%22%7D%5D%2C%22abstractNote%22%3A%22%22%2C%22date%22%3A%222015%22%2C%22language%22%3A%22%22%2C%22DOI%22%3A%22%22%2C%22ISSN%22%3A%22%22%2C%22url%22%3A%22https%3A%5C%2F%5C%2Fwww.scielo.br%5C%2Fj%5C%2Frbfis%5C%2Fa%5C%2FpSKxKdvNtdvGqRm55T9rVnS%5C%2F%22%2C%22collections%22%3A%5B%22998EQEJI%22%5D%2C%22dateModified%22%3A%222024-12-17T23%3A17%3A32Z%22%7D%7D%2C%7B%22key%22%3A%22ZAZYZBPI%22%2C%22library%22%3A%7B%22id%22%3A722490%7D%2C%22meta%22%3A%7B%22creatorSummary%22%3A%22K%5Cu00f6ro%5Cu011flu%20et%20al.%22%2C%22parsedDate%22%3A%222017%22%2C%22numChildren%22%3A1%7D%2C%22bib%22%3A%22%26lt%3Bdiv%20class%3D%26quot%3Bcsl-bib-body%26quot%3B%20style%3D%26quot%3Bline-height%3A%202%3B%20padding-left%3A%201em%3B%20text-indent%3A-1em%3B%26quot%3B%26gt%3B%5Cn%20%20%26lt%3Bdiv%20class%3D%26quot%3Bcsl-entry%26quot%3B%26gt%3BK%26%23xF6%3Bro%26%23x11F%3Blu%2C%20F.%2C%20%26%23xC7%3Bolak%2C%20T.%20K.%2C%20%26amp%3B%20Polat%2C%20M.%20G.%20%282017%29.%20The%20effect%20of%20Kinesio%26%23xAE%3B%20taping%20on%20pain%2C%20functionality%2C%20mobility%20and%20endurance%20in%20the%20treatment%20of%20chronic%20low%20back%20pain%3A%20A%20randomized%20controlled%20study.%20%26lt%3Bi%26gt%3BJournal%20of%20Back%20and%20Musculoskeletal%20Rehabilitation%26lt%3B%5C%2Fi%26gt%3B%2C%20%26lt%3Bi%26gt%3B30%26lt%3B%5C%2Fi%26gt%3B%285%29%2C%201087%26%23x2013%3B1093.%20%26lt%3Ba%20class%3D%26%23039%3Bzp-ItemURL%26%23039%3B%20href%3D%26%23039%3Bhttps%3A%5C%2F%5C%2Fcontent.iospress.com%5C%2Farticles%5C%2Fjournal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation%5C%2Fbmr169705%26%23039%3B%26gt%3Bhttps%3A%5C%2F%5C%2Fcontent.iospress.com%5C%2Farticles%5C%2Fjournal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation%5C%2Fbmr169705%26lt%3B%5C%2Fa%26gt%3B%26lt%3B%5C%2Fdiv%26gt%3B%5Cn%26lt%3B%5C%2Fdiv%26gt%3B%22%2C%22data%22%3A%7B%22itemType%22%3A%22journalArticle%22%2C%22title%22%3A%22The%20effect%20of%20Kinesio%5Cu00ae%20taping%20on%20pain%2C%20functionality%2C%20mobility%20and%20endurance%20in%20the%20treatment%20of%20chronic%20low%20back%20pain%3A%20A%20randomized%20controlled%20study%22%2C%22creators%22%3A%5B%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Fahri%22%2C%22lastName%22%3A%22K%5Cu00f6ro%5Cu011flu%22%7D%2C%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Tu%5Cu011fba%20Kuru%22%2C%22lastName%22%3A%22%5Cu00c7olak%22%7D%2C%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22M.%20G%5Cu00fclden%22%2C%22lastName%22%3A%22Polat%22%7D%5D%2C%22abstractNote%22%3A%22%22%2C%22date%22%3A%222017%22%2C%22language%22%3A%22%22%2C%22DOI%22%3A%22%22%2C%22ISSN%22%3A%22%22%2C%22url%22%3A%22https%3A%5C%2F%5C%2Fcontent.iospress.com%5C%2Farticles%5C%2Fjournal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation%5C%2Fbmr169705%22%2C%22collections%22%3A%5B%22998EQEJI%22%5D%2C%22dateModified%22%3A%222024-12-17T23%3A17%3A32Z%22%7D%7D%2C%7B%22key%22%3A%22QBYGLICB%22%2C%22library%22%3A%7B%22id%22%3A722490%7D%2C%22meta%22%3A%7B%22creatorSummary%22%3A%22Pakkir%20Mohamed%20et%20al.%22%2C%22parsedDate%22%3A%222023%22%2C%22numChildren%22%3A0%7D%2C%22bib%22%3A%22%26lt%3Bdiv%20class%3D%26quot%3Bcsl-bib-body%26quot%3B%20style%3D%26quot%3Bline-height%3A%202%3B%20padding-left%3A%201em%3B%20text-indent%3A-1em%3B%26quot%3B%26gt%3B%5Cn%20%20%26lt%3Bdiv%20class%3D%26quot%3Bcsl-entry%26quot%3B%26gt%3BPakkir%20Mohamed%2C%20S.%20H.%2C%20Al%20Amer%2C%20H.%20S.%2C%20%26amp%3B%20Nambi%2C%20G.%20%282023%29.%20The%20effectiveness%20of%20Kinesio%20taping%20and%20conventional%20physical%20therapy%20in%20the%20management%20of%20chronic%20low%20back%20pain%3A%20a%20randomized%20clinical%20trial.%20%26lt%3Bi%26gt%3BClinical%20Rheumatology%26lt%3B%5C%2Fi%26gt%3B%2C%20%26lt%3Bi%26gt%3B42%26lt%3B%5C%2Fi%26gt%3B%281%29%2C%20233%26%23x2013%3B244.%20%26lt%3Ba%20class%3D%26%23039%3Bzp-DOIURL%26%23039%3B%20href%3D%26%23039%3Bhttps%3A%5C%2F%5C%2Fdoi.org%5C%2F10.1007%5C%2Fs10067-022-06352-3%26%23039%3B%26gt%3Bhttps%3A%5C%2F%5C%2Fdoi.org%5C%2F10.1007%5C%2Fs10067-022-06352-3%26lt%3B%5C%2Fa%26gt%3B%26lt%3B%5C%2Fdiv%26gt%3B%5Cn%26lt%3B%5C%2Fdiv%26gt%3B%22%2C%22data%22%3A%7B%22itemType%22%3A%22journalArticle%22%2C%22title%22%3A%22The%20effectiveness%20of%20Kinesio%20taping%20and%20conventional%20physical%20therapy%20in%20the%20management%20of%20chronic%20low%20back%20pain%3A%20a%20randomized%20clinical%20trial%22%2C%22creators%22%3A%5B%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Shahul%20Hameed%22%2C%22lastName%22%3A%22Pakkir%20Mohamed%22%7D%2C%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Hamad%20S.%22%2C%22lastName%22%3A%22Al%20Amer%22%7D%2C%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Gopal%22%2C%22lastName%22%3A%22Nambi%22%7D%5D%2C%22abstractNote%22%3A%22%22%2C%22date%22%3A%2201%5C%2F2023%22%2C%22language%22%3A%22en%22%2C%22DOI%22%3A%2210.1007%5C%2Fs10067-022-06352-3%22%2C%22ISSN%22%3A%220770-3198%2C%201434-9949%22%2C%22url%22%3A%22https%3A%5C%2F%5C%2Flink.springer.com%5C%2F10.1007%5C%2Fs10067-022-06352-3%22%2C%22collections%22%3A%5B%22998EQEJI%22%5D%2C%22dateModified%22%3A%222024-12-17T23%3A17%3A32Z%22%7D%7D%2C%7B%22key%22%3A%22DS87H7WN%22%2C%22library%22%3A%7B%22id%22%3A722490%7D%2C%22meta%22%3A%7B%22creatorSummary%22%3A%22de%20Brito%20Macedo%20et%20al.%22%2C%22parsedDate%22%3A%222019%22%2C%22numChildren%22%3A1%7D%2C%22bib%22%3A%22%26lt%3Bdiv%20class%3D%26quot%3Bcsl-bib-body%26quot%3B%20style%3D%26quot%3Bline-height%3A%202%3B%20padding-left%3A%201em%3B%20text-indent%3A-1em%3B%26quot%3B%26gt%3B%5Cn%20%20%26lt%3Bdiv%20class%3D%26quot%3Bcsl-entry%26quot%3B%26gt%3Bde%20Brito%20Macedo%2C%20L.%2C%20Richards%2C%20J.%2C%20Borges%2C%20D.%20T.%2C%20Melo%2C%20S.%20A.%2C%20%26amp%3B%20Brasileiro%2C%20J.%20S.%20%282019%29.%20Kinesio%20taping%20reduces%20pain%20and%20improves%20disability%20in%20low%20back%20pain%20patients%3A%20a%20randomised%20controlled%20trial.%20%26lt%3Bi%26gt%3BPhysiotherapy%26lt%3B%5C%2Fi%26gt%3B%2C%20%26lt%3Bi%26gt%3B105%26lt%3B%5C%2Fi%26gt%3B%281%29%2C%2065%26%23x2013%3B75.%20%26lt%3Ba%20class%3D%26%23039%3Bzp-ItemURL%26%23039%3B%20href%3D%26%23039%3Bhttps%3A%5C%2F%5C%2Fwww.sciencedirect.com%5C%2Fscience%5C%2Farticle%5C%2Fpii%5C%2FS0031940618301548%26%23039%3B%26gt%3Bhttps%3A%5C%2F%5C%2Fwww.sciencedirect.com%5C%2Fscience%5C%2Farticle%5C%2Fpii%5C%2FS0031940618301548%26lt%3B%5C%2Fa%26gt%3B%26lt%3B%5C%2Fdiv%26gt%3B%5Cn%26lt%3B%5C%2Fdiv%26gt%3B%22%2C%22data%22%3A%7B%22itemType%22%3A%22journalArticle%22%2C%22title%22%3A%22Kinesio%20taping%20reduces%20pain%20and%20improves%20disability%20in%20low%20back%20pain%20patients%3A%20a%20randomised%20controlled%20trial%22%2C%22creators%22%3A%5B%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Liane%22%2C%22lastName%22%3A%22de%20Brito%20Macedo%22%7D%2C%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Jim%22%2C%22lastName%22%3A%22Richards%22%7D%2C%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Daniel%20Tezoni%22%2C%22lastName%22%3A%22Borges%22%7D%2C%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Samara%20Alencar%22%2C%22lastName%22%3A%22Melo%22%7D%2C%7B%22creatorType%22%3A%22author%22%2C%22firstName%22%3A%22Jamilson%20Sim%5Cu00f5es%22%2C%22lastName%22%3A%22Brasileiro%22%7D%5D%2C%22abstractNote%22%3A%22%22%2C%22date%22%3A%222019%22%2C%22language%22%3A%22%22%2C%22DOI%22%3A%22%22%2C%22ISSN%22%3A%22%22%2C%22url%22%3A%22https%3A%5C%2F%5C%2Fwww.sciencedirect.com%5C%2Fscience%5C%2Farticle%5C%2Fpii%5C%2FS0031940618301548%22%2C%22collections%22%3A%5B%22998EQEJI%22%5D%2C%22dateModified%22%3A%222024-12-17T23%3A17%3A32Z%22%7D%7D%5D%7D
AlBahel, F., Hafez, A. R., Zakaria, A. R., Al-Ahaideb, A., Buragadda, S., & Melam, G. R. (2013). Kinesio taping for the treatment of mechanical low back pain. World Appl Sci J, 22(1), 78–84. https://www.researchgate.net/profile/Ashraf-Hafez-3/publication/328275215_Kinesio_Taping_for_the_Treatment_of_Mechanical_Low_Back_Pain/links/5c6751e192851c1c9de4567b/Kinesio-Taping-for-the-Treatment-of-Mechanical-Low-Back-Pain.pdf
Artioli, D. P., & Bertolini, G. R. F. (2014). Kinesio taping: application and results on pain: systematic review. Fisioterapia e Pesquisa, 21(01), 94–99. https://www.scielo.br/j/fp/a/LTrVSBPGCpYv7Z9ntV4VpwB/?lang=en
Sarkar, N., Sarkar, B., Kumar, P., Laha, K., & Patel, L. (2018). Efficacy of kinesio-taping on pain, range of motion and functional disability in chronic mechanical low back pain: a randomized clinical trial. International Journal of Health Sciences & Research, 8(7), 105–112. https://www.academia.edu/download/87285818/my_research_on_low_back_pain.pdf
Chang, N.-J., Chou, W., Hsiao, P.-C., Chang, W.-D., & Lo, Y.-M. (2018). Acute effects of Kinesio taping on pain, disability and back extensor muscle endurance in patients with low back pain caused by magnetic resonance imaging-confirmed lumbar disc degeneration. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, 31(1), 85–93. https://content.iospress.com/articles/journal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation/bmr169681
Ogunniran, I. A., Akodu, A. K., & Odebiyi, D. O. (2023). Effects of kinesiology taping and core stability exercise on clinical variables in patients with non-specific chronic low back pain: a randomized controlled trial. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 33, 20–27. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S136085922200122X
Kamali, F., Sinaei, E., & Taherkhani, E. (2018). Comparing spinal manipulation with and without Kinesio Taping® in the treatment of chronic low back pain. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 22(2), 540–545. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1360859217302085
Luz, M. A., Sousa, M. V., Neves, L. A., Cezar, A. A., & Costa, L. O. (2015). Kinesio Taping® is not better than placebo in reducing pain and disability in patients with chronic non-specific low back pain: a randomized controlled trial. Brazilian Journal of Physical Therapy, 19(6), 482–490. https://www.scielo.br/j/rbfis/a/pSKxKdvNtdvGqRm55T9rVnS/
Köroğlu, F., Çolak, T. K., & Polat, M. G. (2017). The effect of Kinesio® taping on pain, functionality, mobility and endurance in the treatment of chronic low back pain: A randomized controlled study. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, 30(5), 1087–1093. https://content.iospress.com/articles/journal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation/bmr169705
Pakkir Mohamed, S. H., Al Amer, H. S., & Nambi, G. (2023). The effectiveness of Kinesio taping and conventional physical therapy in the management of chronic low back pain: a randomized clinical trial. Clinical Rheumatology, 42(1), 233–244. https://doi.org/10.1007/s10067-022-06352-3
de Brito Macedo, L., Richards, J., Borges, D. T., Melo, S. A., & Brasileiro, J. S. (2019). Kinesio taping reduces pain and improves disability in low back pain patients: a randomised controlled trial. Physiotherapy, 105(1), 65–75. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0031940618301548

Comparte la publicación:

Comments

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *