¿Sufres de constantes dolores de cabeza o migrañas? ¡No estás solo!
En breve: Alivio del dolor de cabeza y alivio de la migraña se puede lograr a través de varios enfoques naturales. Explore la efectividad de técnicas simples que promueven el bienestar y alivian el malestar. Estos métodos abordan problemas comunes causas del dolor de cabeza y proporcionar herramientas para gestionar los desencadenantes asociados con dolores de cabeza tensionales, dolores de cabeza hormonales, y dolores de cabeza en racimos. Con conocimientos sobre natural dolor de cabeza remedios y estrategias prácticas, usted puede reducir el dolor y recuperar su calidad de vida. ¿Listo para experimentar los beneficios de las prácticas terapéuticas? Comuníquese con Pulse Align para obtener más información sobre su enfoque innovador para la recalibración postural.
¿Está luchando contra dolores de cabeza tensionales y busca un alivio eficaz para los dolores de cabeza?
Descubre como 5 formas sencillas en que Pulse Align puede respaldar su rutina de alivio del dolor de cabeza puede transformar su bienestar diario abordando las causas del dolor de cabeza con un enfoque holístico. Para muchos, migraña alivio Parece difícil de alcanzar, especialmente cuando se enfrenta a factores desencadenantes como cambios hormonales o ciertos alimentos. Afortunadamente, incorporar remedios naturales para el dolor de cabeza como ejercicios personalizados y técnicas específicas pueden aliviar significativamente los síntomas. Pulse Align se dedica a ayudar a las personas a comprender mejor sus dolor de migraña y encontrar soluciones sostenibles, ya sea combatiendo migrañas con aura o tratar con náuseas con dolor de cabeza. Al aprender de manera efectiva puntos de presión para aliviar el dolor de cabeza y al adoptar una estrategia integral de bienestar, podrá recuperar el control de su vida y mitigar el impacto de las migrañas y los dolores de cabeza tensionales en su rutina diaria.
Imagínese comenzar cada día con energía, con una sensación de equilibrio y comodidad. Muchos buscan mejora de la postura y recalibración neuromuscular como componentes esenciales para fomentar este estado ideal. En Pulse Align, creemos que comprender los mecanismos de nuestro cuerpo puede fomentar una mayor sensación de bienestar natural. Nuestro enfoque se centra en técnicas suaves que lo apoyan en su viaje hacia una vida optimizada.
Descubriendo la estimulación suave
Con énfasis en el tono muscular y el equilibrio natural, los métodos de Pulse Align giran en torno a la recalibración de los sistemas del cuerpo. En lugar de abordar el malestar directamente, nos centramos en mejorar la funcionalidad del cuerpo a través de una estimulación suave. Esto fomenta la realineación y ayuda a los clientes a liberar todo su potencial de bienestar, superando naturalmente las tensiones comunes que surgen de las actividades diarias.
Un camino holístico hacia el bienestar
Nuestro compromiso de apoyar la salud holística se refleja en nuestras ofertas. Con técnicas naturales que priorizan la capacidad de su cuerpo para sanar, enfatizamos la importancia del bienestar general en lugar de simplemente aliviar los síntomas. Los clientes experimentan beneficios como una mejor postura de forma natural y una reducción del malestar en el cuello a través de la participación en prácticas beneficiosas que desarrollan la resiliencia física a través de sus cuerpos. Historias y experiencias de clientes
Innumerables personas han compartido sus experiencias sobre cómo las prácticas suaves y restauradoras de Pulse Align han mejorado sus vidas. Muchos informan que se sienten más alineados y equilibrados, lo que fomenta la confianza en sus actividades diarias. Sus historias destacan cómo la incorporación de
ejercicios de fortalecimiento del core y enfoques conscientes proporciona la energía y la flexibilidad necesarias para afrontar las responsabilidades familiares y personales. Su viaje comienza aquí
¿Está listo para explorar cómo Pulse Align puede complementar su viaje de bienestar? Con ubicaciones en las principales ciudades como
Montreal , La Prairie,Terrebonne , Chicoutimi y más, nos esforzamos por hacer que nuestros servicios sean accesibles para todos. Visite nuestro sitio web para obtener más información sobre nuestro enfoque y reservar una consulta para usted y su familia. Recuerde, en Pulse Align, prosperamos junto con su equipo de atención médica, ¡lo capacitamos para lograr un bienestar óptimo!https://www.youtube.com/watch?v=2xqbyVk8Q34
- Incorpora ejercicios de atención plena y respiración para reducir el estrés y la tensión. Alivio natural del dolor:
- Explore remedios a base de hierbas y aceites esenciales para aliviar los dolores de cabeza de forma natural. Guía de acupresión:
- Conozca los puntos de presión para aliviar los dolores de cabeza, mejorando las prácticas de autocuidado. Ejercicio diario:
- Realice actividades físicas personalizadas para aumentar los niveles de endorfinas y combatir los dolores de cabeza. Prácticas de Yoga:
- Utilice rutinas suaves de yoga diseñadas específicamente para aliviar el dolor de cabeza. Descubra soluciones efectivas para aliviar el dolor de cabeza que alivian el dolor y restablecen la comodidad. Explore remedios naturales, tratamientos de venta libre y consejos de expertos para combatir los dolores de cabeza y mejorar su bienestar.
salud neuromuscular , mejorando la postura y fomentando la recalibración holística para un alivio eficaz de varios tipos de dolores de cabeza, incluidosdolores de cabeza tensionales ,migrañas crónicas , ydolores de cabeza hormonales . Este artículo explorará cinco estrategias efectivas que pueden integrarse perfectamente en su rutina de alivio del dolor de cabeza.1. Técnicas de relajación para reducir el estrés
El estrés es uno de los principales
causas del dolor de cabeza , lo que a menudo provoca un aumento de la tensión muscular y el dolor. Pulse Align incorpora técnicas de relajación como ejercicios de respiración profunda, meditación y estiramientos suaves de yoga para promover la relajación general. Estas prácticas ayudan a reducir los niveles de estrés y pueden aliviar significativamentedolor de migraña . Al calmar el sistema nervioso, contribuyen a un equilibrio natural del organismo.2. Aceites esenciales para los dolores de cabeza
Utilizando
aceites esenciales para los dolores de cabeza presenta un método natural y calmante para combatir las molestias. Los aceites como el de menta y lavanda poseen propiedades calmantes que pueden mejorar la relajación y brindar un alivio inmediato. La aplicación de aceites esenciales diluidos en los puntos de presión del cuello y las sienes puede ofrecer beneficios significativos, especialmente para quienes experimentan náuseas con dolores de cabeza durante las migrañas. 3. Fortalecimiento del núcleo y corrección de la postura
Los desequilibrios posturales pueden exacerbar
dolores de cabeza en racimos y otras formas de dolores de cabeza. Una columna bien alineada facilita la simetría en el cuerpo y ayuda al correcto funcionamiento de la columna. sistema nervioso . Implementandofortalecimiento del core ejercicios junto corrección de postura Las técnicas pueden mejorar la alineación de la columna y reducir la frecuencia de los dolores de cabeza. Los ejercicios simples del tronco realizados diariamente pueden producir resultados significativos no solo para aliviar los dolores de cabeza sino también para prevenirlos. 4. Identificación de desencadenantes y ajustes dietéticos
Reconociendo
desencadenantes de la migraña es esencial para controlar los dolores de cabeza de forma eficaz. En Pulse Align, guiamos a los clientes para que identifiquen los alimentos que desencadenan las migrañas y modifiquen su dieta en consecuencia. A menudo, los cambios en la dieta pueden ayudar a aliviar la frecuencia de los dolores de cabeza, brindando alivio sin depender de medicamentos. enfatizando un dieta para la migraña Basado en alimentos saludables y antiinflamatorios puede mejorar significativamente la salud general. 5. Remedios caseros y ejercicios
incorporando
remedios naturales para el dolor de cabeza en su rutina es crucial para el alivio a largo plazo. Considere estiramientos simples de cuello y hombros que pueden aliviar la tensión y prevenir dolores de cabeza. Practicando estos regularmente remedios caseros para las migrañas combinado con puntos de presión para aliviar el dolor de cabeza puede ayudar a aliviar los síntomas. Evaluar métodos como compresas frías o técnicas de masajes suaves puede mejorar aún más su rutina de alivio. Los dolores de cabeza pueden ser debilitantes, pero un plan proactivo que incorpore las estrategias anteriores puede empoderar a las personas que enfrentan dolores recurrentes. Le recomendamos que explore más a fondo estas recomendaciones y considere reservar una consulta con Pulse Align para obtener planes de ejercicio personalizados y terapias adaptadas a sus necesidades.
Método de soporte
Descripción | Técnicas de reducción del estrés |
incorpora | relajación y atención plena para bajar los niveles de estrés. Ejercicios dirigidos |
Utiliza | ejercicios específicos para hombros y cuello para aliviar la tensión. Consejos de acupresión |
Guías de uso | puntos de presión para aliviar los síntomas del dolor de cabeza. Integración del yoga |
Ofertas | practicas de yoga Diseñado para aliviar el dolor de cabeza. Consejos de hidratación |
sugiere | mejores bebidas para combatir eficazmente los síntomas de la migraña. Descubra soluciones efectivas para aliviar el dolor de cabeza que alivian el dolor y restablecen la comodidad. Explore remedios naturales, consejos de estilo de vida y opciones de venta libre para combatir los dolores de cabeza y mejorar su calidad de vida. |
“Vivir en
Terrebona , estaba buscando una solución a mis dolores de cabeza crónicos que no dependiera únicamente de la medicación. A través del enfoque innovador de Pulse Align, aprendí cómoapoyar la capacidad natural de mi cuerpo para recalibrar. Las técnicas que me enseñaron me han permitido sentirme más equilibrada y centrada, lo que me ha llevado a mejoras notables en mi vida diaria.” – Claire R. “Como residente de
Mont-Royal Nunca pensé que encontraría alivio a mis migrañas sin productos farmacéuticos. Sin embargo, desde que incorporé los métodos de Pulse Align a mi rutina, he experimentado un cambio notable. Su enfoque en la recuperación holística ha permitido que mi cuerpo recupere su ritmo y realmente aprecio su entorno de apoyo”. – Marco T.“En
castilloguay , Me enfrento al ajetreo y bullicio de la vida diaria, que a menudo desencadena mis dolores de cabeza. Después de unirme a Pulse Align, descubrí cómo su enfoque único me permite aprovechar las capacidades curativas innatas de mi cuerpo. Me siento empoderada y he visto una reducción significativa tanto en la frecuencia como en la intensidad de mis dolores de cabeza”. – Sophie L.“Vivir en
Sainte-Marie tiene sus desafíos, especialmente con el estrés de la vida cotidiana. Sin embargo, gracias a la orientación de Pulse Align, he encontrado estrategias prácticas para controlar mis dolores de cabeza tensionales. Ahora soy más consciente de las necesidades de mi cuerpo y he observado enormes mejoras en mi bienestar general”. – Jacques D. “En
Saint-Jérôme , estaba buscando un enfoque renovador para abordar mis dolores de cabeza que se alineara con mi filosofía de bienestar. La dedicación de Pulse Align a trabajar con clientes y equipos de atención médica ha tenido un profundo impacto en mi camino hacia la recuperación. Me siento más equilibrada y el alivio que he experimentado es un testimonio de su compromiso con la salud holística”. – Maria K.Para quienes se encuentran en áreas como
Chicoutimi o Deux-Montagnes , Pulse Align ofrece un apoyo excepcional que puede ayudar a recalibrar su viaje hacia el bienestar. Su colaboración con profesionales de la salud garantiza que reciba una atención integral adaptada a sus necesidades únicas. Descubra cómo pueden ayudarlo en su búsqueda del bienestar visitandonuestras clínicas .Despertarse con dolor de cabeza puede sentirse como un gran peso que presiona su día. Comprender los
factores detrás de los dolores de cabeza matutinos es crucial para recuperar sus mañanas. El estrés a menudo juega un papel importante, pero incorporar técnicas de relajación y prácticas de atención plena puede ayudar a mitigar su impacto. Pulse Align se dedica a brindarle recursos para reducir el estrés y promover un comienzo tranquilo de su día. Para un alivio rápido, nuestros enfoques innovadores priorizan
las soluciones rápidas . En menos de dos minutos, podrás aprender una rutina de 3 pasos sencilla pero eficaz para aliviar tu dolor de cabeza. La facilidad y accesibilidad de estas estrategias significa que puede abordar las molestias a medida que surgen, lo que le permite mantenerse activo y comprometido.Métodos naturales para
alivio del dolor de cabeza también están a nuestro alcance. Regular ejercicio aumenta la producción de sustancias químicas analgésicas conocidas como endorfinas , que reducen la necesidad de medicación. Son estas estrategias naturales las que fomentan la resiliencia contra los dolores de cabeza y al mismo tiempo mejoran su bienestar general.Las medidas de autocuidado son esenciales para controlar los dolores de cabeza de tipo tensional. Técnicas como aplicar una almohadilla de baja temperatura, tomar una ducha caliente o utilizar una toallita refrescante pueden brindar un alivio relajante. Prácticas diarias simples como estas pueden transformar su experiencia con los dolores de cabeza, haciendo que el malestar sea más manejable.
Nuestra Misión
En Pulse Align, nuestra misión es brindar tratamientos centrados en el cliente y basados en evidencia que aborden las causas subyacentes del dolor y la disfunción. Al integrar técnicas y tecnologías avanzadas, nos esforzamos por capacitar a cada persona para que tome el control de su salud, garantizando un alto nivel de atención, un alivio duradero y una mejor calidad de vida.
Los dolores de cabeza afectan a innumerables personas, y comprender el motivo
puntos de presión y técnicas de acupresión puede empoderarte para encontrar alivio. Explore varios puntos de presión en todo el cuerpo que han sido reconocidos en medicina china por su potencial para aliviar los dolores de cabeza. Un toque suave y una posición estratégica pueden ayudar a calmar la tormenta de malestar. Prácticas como
yoga y meditación Proporciona un espacio sagrado para nutrir tu cuerpo y tu mente. Con una práctica constante, estas técnicas pueden servir como herramientas eficaces para el tratamiento del dolor de cabeza y ofrecer un enfoque holístico del bienestar. Obtenga más información sobre nuestro enfoque y servicios en
www.pulsealign.com y localice un centro cerca de usted en https://pulsealign.com/nuestras-ubicaciones/ .Revolucionando el alivio del dolor: la tecnología de descompresión espinal de TAGMED
Ofertas TAGMED
Terapia avanzada de descompresión espinal , una solución no quirúrgica diseñada específicamente para abordar problemas de disco de moderados a graves, incluidoshernias discales ,discos abultados , yestenosis espinal . Al reducir suavemente la presión sobre los discos y nervios afectados, esta técnica especializada ayuda a mejorar la movilidad, aliviar el dolor y apoyar el proceso de curación natural de su cuerpo. Si se ha estancado con otras terapias, descubra cómo el enfoque de descompresión basado en evidencia de TAGMED puede ayudarlo a reanudar una vida activa y cómoda.¿Ha probado tratamientos convencionales y todavía lucha contra el dolor de espalda persistente debido a una afección grave del disco?
TAGMED
descompresión neurovertebral aplica una fuerza de tracción progresiva y controlada a la columna, aumentando efectivamente el espacio entre las vértebras. Este método reduce la presión sobre los discos intervertebrales y las raíces nerviosas al tiempo que promueve una mejor circulación de líquidos en el área objetivo. Como resultado, se reduce la inflamación y se alivia el dolor, lo que proporciona una solución confiable y no invasiva para las personas que padecen enfermedades crónicas. dolor de espalda o ciática .Una de las ventajas clave del enfoque de TAGMED es su capacidad para aliviar el dolor crónico y los síntomas relacionados con afecciones como
enfermedad degenerativa del disco y estenosis foraminal . Al disminuir eficazmente la presión sobre las estructuras nerviosas críticas y optimizar la circulación de fluidos alrededor de los discos, esta técnica puede acelerar significativamente la recuperación y mejorar la calidad de vida de una amplia gama de pacientes que buscan alivio de molestias persistentes.En comparación con los tratamientos tradicionales como analgésicos, inyecciones de corticosteroides o incluso cirugía, TAGMED
descompresión neurovertebral La tecnología destaca. A diferencia de los procedimientos invasivos, minimiza los riesgos relacionados con los medicamentos y puede proporcionar un camino potencialmente más rápido hacia la recuperación. La naturaleza no invasiva de este tratamiento lo convierte en una opción convincente para las personas que buscan alternativas más seguras y basadas en evidencia. Numerosos pacientes se han beneficiado de TAGMED
descompresión neurovertebral para el dolor crónico y los síntomas relacionados. Los testimonios revelan mejoras espectaculares en el alivio duradero del dolor, una reanudación más rápida de las actividades diarias y una menor dependencia de los productos farmacéuticos. Estos relatos de primera mano ayudan a subrayar los resultados tangibles y las ventajas prácticas de este enfoque terapéutico para el manejo de afecciones como hernia de disco o síndrome facetario .Esta sección informativa arroja luz sobre cómo el tratamiento innovador de TAGMED no es solo una solución temporal sino una solución sostenible para quienes luchan contra el dolor crónico. Respaldada por datos creíbles y experiencias crónicas de los pacientes, la eficacia de la descompresión neurovertebral puede transformar verdaderamente vidas y priorizar la curación holística.
Descubra los beneficios clave de Pulse Align para aliviar el dolor de cabeza
Comprender las conexiones sutiles entre nuestros cuerpos y la forma en que nos sentimos puede conducir a cambios transformadores, especialmente en el manejo de los dolores de cabeza. Con Pulse Align, puedes experimentar
postura mejorada , que juega un papel vital en el alivio de la tensión que a menudo contribuye al malestar. Este énfasis ensalud holística permite a las personas recuperar una sensación de equilibrio y paz en sus vidas. Pulse Align no sólo se centra en la corrección de la postura, sino que también promueve
alivio natural del dolor a través de técnicas suaves que apoyan las capacidades curativas innatas del cuerpo. Los clientes suelen informar de una reducción significativa del malestar, lo que lleva a una mayor sensación de bienestar. La movilidad mejorada es otro beneficio clave, ya que las personas pueden encontrar una nueva libertad de movimiento sin restricciones. Las experiencias positivas compartidas por los clientes resaltan la eficacia de Pulse Align para fomentar un entorno de apoyo que fomente la recuperación. Sus testimonios reflejan una mejor calidad de vida a medida que navegan con facilidad en las actividades diarias, conectando mente y cuerpo de una manera más profunda.
Su viaje hacia el bienestar puede comenzar hoy. Si está listo para adoptar una forma de vida más saludable, lo invitamos a
descubre la diferencia de Pulse Align . Reserve su consulta ahora para comenzar el proceso de recalibración neuromuscular y descubra lo fácil que puede ser lograr alivio del esfuerzo y la tensión diarios.Únase a la comunidad de personas que han dado sus primeros pasos hacia una existencia más equilibrada. Recuerda que cada esfuerzo realizado hoy es una inversión importante en tu bienestar futuro.
Descubra soluciones efectivas y naturales para aliviar el dolor de cabeza que le brinden comodidad rápida. Explore consejos, remedios y estrategias para aliviar el dolor y mejorar su bienestar.
En la búsqueda del bienestar, muchas personas buscan
no invasivo métodos que ofrecen un enfoque holístico para restaurar el equilibrio natural del cuerpo. Alineación de pulso se destaca como un servicio innovador que utiliza pulsos suaves e imperceptibles para apoyar el proceso de recalibración del cuerpo. Esta técnica tiene como objetivo restaurar la postura y minimizar la tensión en todo el cuerpo, brindándose una sensación general de comodidad y equilibrio. Los clientes a menudo experimentan una nueva ligereza mientras emprenden este viaje natural hacia el bienestar. En lugar de abordar directamente malestares específicos,
Alineación de pulso enfatiza la capacidad innata del cuerpo para recalibrar sí mismo. La suave estimulación proporcionada durante las sesiones puede catalizar cambios positivos que mejoran el bienestar general. Muchos clientes informan que se sienten más alineados, con una postura mejorada que conduce a lo que describen como mejoras notables en la comodidad y relajación general. La experiencia consiste en fomentar un entorno donde el cuerpo pueda prosperar de forma natural. En
Alineación de pulso , la atención se centra en un enfoque personalizado que satisfaga las necesidades de cada cliente. Los testimonios de clientes satisfechos resaltan su camino hacia una mayor tranquilidad y bienestar. Las personas han compartido sus experiencias transformadoras, notando una disminución en la tensión muscular y mayores niveles de comodidad durante las actividades diarias. Este énfasis en personalizar la experiencia ayuda a garantizar que todos, desde profesionales ocupados hasta familias, puedan encontrar el apoyo que necesitan para sentirse mejor.Para explorar cómo
Alineación de pulso puedes complementar tu rutina de bienestar, te invitamos a visitar nuestro sitio web y descubrir más sobre nuestros servicios. Con varias ubicaciones en ciudades que incluyen La pradera ,Mont-Royal , yTerrebona , todos tienen la oportunidad de participar con nuestros métodos amables y acogedores. Recuerde, si bien nuestros servicios funcionan armoniosamente con su viaje de bienestar personal, están diseñados para acompañar, no reemplazar, la orientación de su equipo de atención médica. Experimente los beneficios de nuestro enfoque holístico y no invasivo para el bienestar y considere reservar una consulta para usted o su familia.Para obtener más información sobre cómo
Alineación de pulso puede ser parte de su viaje de bienestar y para reservar una cita, visite nuestro sitio web: Alineación de pulso . Abrace un nuevo capítulo de salud donde la simetría, el equilibrio y el bienestar holístico son el centro de su vida diaria.
Frequently Asked Questions
Dolor de cabeza y migraña
- ¿Cuándo consultar a un médico por dolores de cabeza?Si son frecuentes, intensos, se acompañan de síntomas inusuales o alteran tu vida diaria.
- ¿Las técnicas de relajación ayudan?Sí, la meditación, el yoga, la respiración profunda o el biofeedback reducen la frecuencia y la intensidad de las crisis.
- ¿Las migrañas son hereditarias?Sí, la predisposición a las migrañas puede ser genética, haciendo que algunas personas sean más susceptibles.
- ¿Las pantallas empeoran el dolor de cabeza?Sí, la exposición prolongada a pantallas puede cansar la vista, provocar tensión y desencadenar dolores de cabeza.
- ¿Cuál es la diferencia entre un dolor de cabeza y una migraña?Un dolor de cabeza suele ser menos intenso y de corta duración, mientras que una migraña se caracteriza por un dolor pulsátil, a veces con náuseas, sensibilidad a la luz y al sonido.
- ¿Los niños pueden tener migrañas?Sí, los niños pueden padecer migrañas, a menudo más cortas pero igualmente dolorosas.
- ¿Cuáles son las causas frecuentes del dolor de cabeza?El estrés, la fatiga, la deshidratación, la tensión muscular, los trastornos del sueño o el exceso de cafeína pueden desencadenar un dolor de cabeza.
- ¿Cómo diferenciar una migraña de una cefalea tensional?La cefalea tensional causa un dolor difuso, presión moderada. La migraña suele ser más severa, pulsátil, unilateral y con síntomas asociados.
- ¿La coenzima Q10 o el magnesio ayudan?Algunos estudios sugieren que la suplementación con magnesio o coenzima Q10 puede reducir la frecuencia de las migrañas.
- ¿Las personas con migraña deben evitar el alcohol?El alcohol, especialmente el vino tinto, puede desencadenar una crisis en algunas personas. Es aconsejable identificar y evitar los desencadenantes personales.
References
- Aoyama, N. (2021). Involvement of cervical disability in migraine: a literature review. British Journal of Pain, 15(2), 199–212. https://doi.org/10.1177/2049463720924704
- Florencio, L. L., De Oliveira, A. S., Carvalho, G. F., Tolentino, G. D. A., Dach, F., Bigal, M. E., Fernández‐de‐las‐Peñas, C., & Bevilaqua Grossi, D. (2015). Cervical Muscle Strength and Muscle Coactivation During Isometric Contractions in Patients With Migraine: A Cross‐Sectional Study. Headache: The Journal of Head and Face Pain, 55(10), 1312–1322. https://doi.org/10.1111/head.12644
- Al-Khazali, H. M., Al-Sayegh, Z., Younis, S., Christensen, R. H., Ashina, M., Schytz, H. W., & Ashina, S. (2024). Systematic review and meta-analysis of Neck Disability Index and Numeric Pain Rating Scale in patients with migraine and tension-type headache. Cephalalgia, 44(8), 03331024241274266. https://doi.org/10.1177/03331024241274266
- Choi, S.-Y., & Choi, J.-H. (2016). The effects of cervical traction, cranial rhythmic impulse, and Mckenzie exercise on headache and cervical muscle stiffness in episodic tension-type headache patients. Journal of Physical Therapy Science, 28(3), 837–843. https://www.jstage.jst.go.jp/article/jpts/28/3/28_jpts-2015-893/_article/-char/ja/
- Yu, Z., Wang, R., Ao, R., & Yu, S. (2019). Neck pain in episodic migraine: a cross-sectional study. Journal of Pain Research, Volume 12, 1605–1613. https://doi.org/10.2147/JPR.S200606
- Lin, L.-Z., Yu, Y.-N., Fan, J.-C., Guo, P.-W., Xia, C.-F., Geng, X., Zhang, S.-Y., & Yuan, X.-Z. (2022). Increased stiffness of the superficial cervical extensor muscles in patients with cervicogenic headache: A study using shear wave elastography. Frontiers in Neurology, 13, 874643. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fneur.2022.874643/full
- Fernández-de-las-Peñas, C., Madeleine, P., Caminero, A., Cuadrado, M., Arendt-Nielsen, L., & Pareja, J. (2010). Generalized Neck-Shoulder Hyperalgesia in Chronic Tension-Type Headache and Unilateral Migraine Assessed by Pressure Pain Sensitivity Topographical Maps of the Trapezius Muscle. Cephalalgia, 30(1), 77–86. https://doi.org/10.1111/j.1468-2982.2009.01901.x
- Fernández‐de‐las‐Peñas, C., Cuadrado, M. L., & Pareja, J. A. (2007). Myofascial Trigger Points, Neck Mobility, and Forward Head Posture in Episodic Tension‐Type Headache. Headache: The Journal of Head and Face Pain, 47(5), 662–672. https://doi.org/10.1111/j.1526-4610.2006.00632.x
- Ashina, S., Bendtsen, L., Lyngberg, A. C., Lipton, R. B., Hajiyeva, N., & Jensen, R. (2015). Prevalence of neck pain in migraine and tension-type headache: A population study. Cephalalgia, 35(3), 211–219. https://doi.org/10.1177/0333102414535110
- Pradhan, S., & Choudhury, S. S. (2018). Clinical characterization of neck pain in migraine. Neurology India, 66(2), 377–384. https://journals.lww.com/neur/fulltext/2018/66020/clinical_characterization_of_neck_pain_in_migraine.19.aspx
- Al-Khazali, H. M., Younis, S., Al-Sayegh, Z., Ashina, S., Ashina, M., & Schytz, H. W. (2022). Prevalence of neck pain in migraine: A systematic review and meta-analysis. Cephalalgia, 42(7), 663–673. https://doi.org/10.1177/03331024211068073
- Kolding, L. T., Do, T. P., Ewertsen, C., & Schytz, H. W. (2018). Muscle stiffness in tension-type headache patients with pericranial tenderness: A shear wave elastography study. Cephalalgia Reports, 1, 2515816318760293. https://doi.org/10.1177/2515816318760293
- Luedtke, K., Starke, W., & May, A. (2018). Musculoskeletal dysfunction in migraine patients. Cephalalgia, 38(5), 865–875. https://doi.org/10.1177/0333102417716934
- Fernández-de-las-Peñas, C., Cuadrado, M., & Pareja, J. (2006). Myofascial Trigger Points, Neck Mobility and Forward Head Posture in Unilateral Migraine. Cephalalgia, 26(9), 1061–1070. https://doi.org/10.1111/j.1468-2982.2006.01162.x
- Zwart, J. (1997). Neck Mobility in Different Headache Disorders. Headache: The Journal of Head and Face Pain, 37(1), 6–11. https://doi.org/10.1046/j.1526-4610.1997.3701006.x
- Hvedstrup, J., Kolding, L. T., Ashina, M., & Schytz, H. W. (2020). Increased neck muscle stiffness in migraine patients with ictal neck pain: A shear wave elastography study. Cephalalgia, 40(6), 565–574. https://doi.org/10.1177/0333102420919998
- Bjarne, B. (2024). NECK MUSCLE ELASTICITY IN CERVICOGENIC HEADACHE PATIENTS MEASURED BY SHEAR WAVE ELASTOGRAPHY [PhD Thesis, Ghent University]. https://libstore.ugent.be/fulltxt/RUG01/003/202/979/RUG01-003202979_2024_0001_AC.pdf
- Martínez-Merinero, P., Aneiros Tarancón, F., Montañez-Aguilera, J., Nuñez-Nagy, S., Pecos-Martín, D., Fernández-Matías, R., Achalandabaso-Ochoa, A., Fernández-Carnero, S., & Gallego-Izquierdo, T. (2021). Interaction between pain, disability, mechanosensitivity and cranio-cervical angle in subjects with cervicogenic headache: A cross-sectional study. Journal of Clinical Medicine, 10(1), 159. https://www.mdpi.com/2077-0383/10/1/159
- Calhoun, A. H., Ford, S., Millen, C., Finkel, A. G., Truong, Y., & Nie, Y. (2010). The Prevalence of Neck Pain in Migraine. Headache: The Journal of Head and Face Pain, 50(8), 1273–1277. https://doi.org/10.1111/j.1526-4610.2009.01608.x
- Balaban, M., Celenay, S. T., Lalecan, N., Akan, S., & Kaya, D. O. (2024). Morphological and mechanical properties of cervical muscles in fibromyalgia with migraine: A case-control study. Musculoskeletal Science and Practice, 74, 103185. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2468781224002807