Vous souffrez de tensions musculaires dans le haut du dos ? Le soulagement est à portée de main.
En bref : Les douleurs dans le haut du dos et les douleurs entre les omoplates vous gênent ? Découvrez des stratégies efficaces pour soulager les douleurs dans le haut du dos et des exercices pour soulager les douleurs dorsales et les douleurs de la colonne thoracique. Les cliniques Pulse Align proposent une approche innovante pour améliorer votre posture et réduire les tensions musculaires dans le haut du dos grâce à des méthodes simples et efficaces. Améliorez votre posture, renforcez votre ceinture abdominale et bougez avec plus d’aisance et de confiance. Retrouvez santé et bien-être aux cliniques Pulse Align. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui ! Vous souffrez de douleurs lombaires et d’une mauvaise posture ? Si vous cherchez à soulager les tensions musculaires dans le haut du dos ou simplement à les soulager, Pulse Align intègre des techniques innovantes pour traiter les douleurs dans le haut du dos et les douleurs entre les omoplates. Des études montrent que jusqu’à 80 % des adultes souffrent de douleurs dorsales, ce qui entraîne un besoin fréquent de soulagement efficace des douleurs du haut du dos. Axé sur les techniques de levage appropriées et la correction de la posture, Pulse Align propose des exercices ciblés pour les douleurs du haut du dos, conçus pour soulager les tensions musculaires du haut du dos, favoriser une posture équilibrée et lutter contre les épaules voûtées. Découvrez comment nos solutions peuvent transformer votre parcours bien-être et atténuer l’impact du stress et des douleurs du haut du dos. Découvrez des stratégies efficaces pour gérer les tensions musculaires et favoriser la relaxation. Explorez des techniques, des exercices et des conseils pour soulager l’inconfort et améliorer votre bien-être général. « `html Soulager naturellement les tensions du haut du dos avec Pulse Align Vous cherchez un moyen d’améliorer votre bien-être et de soulager les douleurs du haut du dos ? Axé sur l’amélioration de la posture et le recalibrage neuromusculaire, Pulse Align propose des solutions innovantes conçues pour aider ses clients à améliorer leur santé naturelle. En recalibrant en douceur le tonus musculaire et en favorisant l’équilibre, nous ouvrons la voie à une vie plus confortable et active. Comprendre l’approche de Pulse Align Chez Pulse Align, nous croyons qu’il est important de libérer le potentiel du corps grâce à des techniques de stimulation douce qui favorisent la symétrie du tonus musculaire. Nos méthodes uniques encouragent le corps à retrouver son équilibre naturel, favorisant ainsi un bien-être général sans intervention invasive. Cette approche holistique privilégie non seulement le confort physique, mais favorise également une connexion plus profonde avec son corps. Les bienfaits holistiques de nos servicesL’approche Pulse Align va au-delà du simple traitement des douleurs du haut du dos ; elle favorise un environnement propice à la guérison et à la fonctionnalité naturelles. De nombreux clients ont constaté des bienfaits notables, tels qu’une amélioration de la posture et une réduction des tensions dans le haut du dos. Les témoignages témoignent d’une transformation : « Après avoir utilisé les techniques douces de Pulse Align, j’ai pu améliorer ma posture naturellement et réduire la douleur entre mes omoplates. » Cette attention portée au bien-être général fait de nous une option de confiance dans le domaine des services de bien-être. Rejoignez notre parcours bien-être dès aujourd’hui ! Si vous êtes prêt à découvrir comment Pulse Align peut vous accompagner vers le bien-être, nous vous invitons à découvrir nos cliniques dans des villes comme Montréal, La Prairie, Terrebonne, Chicoutimi, Charlesbourg, Saint-Jérôme, Châteauguay, Sainte-Marie, Les Escoumins, Granby et Panama City. Réservez votre consultation en ligne dès aujourd’hui ici
et découvrez comment notre approche sécuritaire, non invasive et adaptée aux familles peut vous être bénéfique, à vous et à vos proches. N’oubliez pas que Pulse Align s’intègre harmonieusement à vos services de santé, favorisant ainsi le bien-être de toute la famille, y compris les enfants et les femmes enceintes.
Avis de non-responsabilité médicale : Pulse Align complète les soins médicaux, mais ne les remplace pas. Les clients doivent rester sous la supervision de leur équipe soignante pour tout problème médical. Tout soulagement des symptômes signalé est attribué à la capacité naturelle du corps à rétablir l’équilibre. https://www.youtube.com/watch?v=y4UKKCg_aUU Guérison : Traitement des causes sous-jacentes des tensions. Soulagement :Utilisez des méthodes temporaires pour ressentir un soulagement. Guérison :Concentrez-vous sur le réalignement postural. Soulagement :Intégrez des étirements rapides pour un soulagement immédiat. Guérison : Faites des exercices de musculation personnalisés. Soulagement :Appliquez la thérapie par le chaud ou le froid pour soulager l’inconfort. Guérison :Favorisez la symétrie du tonus musculaire. Soulagement :Utilisez des techniques de relaxation pour vous apaiser.

Encouragez le recalibrage neuromusculaire.
Soulagement :
Pratiquez la pleine conscience pour réduire le stress. Guérison : Favorisez des stratégies de bien-être à long terme. Soulagement :Planifiez des séances régulières de massage ou de thérapie.
Découvrez des stratégies efficaces pour gérer les tensions musculaires, comprendre leurs causes et explorer des techniques de soulagement. Améliorez votre bien-être et vos performances grâce à notre guide complet sur les tensions musculaires.
« `html Guérir les tensions musculaires dans le haut du dos ? Ou simplement les soulager ? Le point de vue de Pulse Align De nos jours, de nombreuses personnes souffrent de tensions musculaires dans le haut du dos, souvent accompagnées d’une gêne se manifestant par des douleurs entre les omoplates ou des douleurs dorsales. Chez Pulse Align, nous pensons que la résolution de ces problèmes passe par une approche holistique qui favorise la santé neuromusculaire, améliore la posture et favorise un rééquilibrage global du corps. Dans cet article, nous explorons des recommandations pour le soulagement des douleurs du haut du dos, en nous concentrant sur des méthodes efficaces pour « soulager » les tensions plutôt que de simplement les soulager. Comprendre les douleurs du haut du dosLes douleurs du haut du dos
sont souvent dues à une combinaison de facteurs tels qu’une mauvaise posture, le stress, des douleurs du haut du dos et des habitudes quotidiennes, comme des techniques de levage inappropriées ou un port incorrect d’un sac à dos ergonomique. Il est essentiel de s’attaquer à la cause profonde plutôt que de simplement soulager les symptômes, afin d’assurer un soulagement durable et un mode de vie dynamique. Exercices efficaces pour les douleurs du haut du dos
Intégrer des exercices pour les douleurs du haut du dos
à votre routine quotidienne peut améliorer considérablement le soutien musculaire et soulager l’inconfort. Les exercices suivants ciblent les zones de tension de la colonne thoracique :
Étirement chat-vache : Ce mouvement dynamique améliore la flexion et l’extension de la colonne vertébrale tout en favorisant la mobilité. Roulements d’épaules :
En relâchant la zone des épaules, cet exercice soulage les tensions et favorise une meilleure posture. Bird-Dog :
- Importance de la correction posturale Corriger consciemment sa posture joue un rôle crucial dans la prévention et le soulagement des douleurs du haut du dos. De simples ajustements, comme un bon alignement pendant le travail de bureau et l’utilisation de techniques de levage appropriées, peuvent contribuer significativement à réduire le risque d’inconfort. Commencer sa journée par des routines de prise de conscience posturale contribue à renforcer la colonne vertébrale tout au long de ses activités.
- Renforcement du tronc et exercices du tronc Les exercices de renforcement du tronc et du tronc soutiennent davantage le haut du dos. Des exercices comme la planche aident à mieux répartir la charge du haut du corps entre les muscles adjacents.
- Variantes de la planche : La planche standard et la planche latérale renforcent la stabilité tout en favorisant un bon alignement de la colonne vertébrale. Exercices de pont :
- Renforcer les fessiers et le bas du dos réduit la tension sur le haut du corps. Techniques de gestion du stress
- La connexion corps-esprit est puissante, surtout en cas de stress et de douleurs dans le haut du dos. L’intégration de pratiques de pleine conscience, comme la respiration profonde et le yoga, peut soulager les tensions et réinitialiser votre système nerveux, améliorant ainsi votre bien-être général.
- Appel à l’action Si vous êtes prêt à transformer votre expérience des tensions musculaires dans le haut du dos, nous vous encourageons à prendre rendez-vous avec Pulse Align dès aujourd’hui. Nos programmes d’exercices personnalisés et nos techniques innovantes, dont la thérapie par ondes de choc, peuvent vous aider à obtenir un soulagement durable et à vous accompagner dans votre cheminement vers une santé holistique. Rendez-nous visite à Montréal, La Prairie et Panama City, par exemple, et faites le premier pas vers une vie sans douleur !
- Approche Description
- Focus sur la guérison Cibler les causes sous-jacentes des tensions musculaires pour un soulagement durable.
- Techniques holistiques Intégrer des méthodes de bien-être physique et mental pour un accompagnement complet.
- Plans personnalisés Stratégies sur mesure adaptées aux besoins de chacun pour des résultats efficaces.
- Soulagement immédiat Techniques rapides pour soulager l’inconfort dans le cadre d’un plan à long terme.
- Recalibrage musculaire Utiliser une stimulation douce pour rétablir la symétrie du tonus musculaire.

Guider les techniques de levage appropriées pour prévenir les tensions futures.
Assurer un suivi et un ajustement continus en fonction de l’évolution des besoins. Autonomisation communautaireFavoriser un environnement favorable pour encourager le bien-être. Explorez les causes, les symptômes et les remèdes efficaces contre les tensions musculaires. Découvrez des conseils pour soulager l’inconfort et améliorer votre bien-être physique grâce à notre guide complet. Parcours bien-être transformateurs avec Pulse Align « Habitant à Chicoutimi, je souffrais de tensions musculaires constantes dans le haut du dos. Après avoir découvert l’approche bien-être unique de Pulse Align, j’ai ressenti un profond changement. Leurs méthodes de récupération holistiques ont soutenu la capacité naturelle de mon corps à se rééquilibrer et à retrouver son équilibre. J’ai commencé à ressentir des améliorations que je n’aurais jamais crues possibles. C’est incroyable avec quelle douceur ils abordent les problèmes tout en se concentrant sur le bien-être général ! »« Résident de La Prairie, je cherchais une solution à mes douleurs dans le haut du dos. Les techniques innovantes de Pulse Align ont non seulement soulagé mes tensions musculaires, mais m’ont également permis de renouer avec les processus naturels de guérison de mon corps. Après plusieurs séances, j’ai constaté une sensation de légèreté et d’équilibre. C’est encourageant de savoir que je soulage non seulement la douleur, mais que je constate des améliorations à long terme. » À Mont-Royal, j’ai essayé divers traitements pour soulager mes tensions dans le haut du dos, mais aucun n’a été aussi efficace que ceux proposés par Pulse Align. Leur engagement envers la santé holistique fait vraiment la différence. J’apprécie leur accompagnement empathique tout au long de mon parcours, qui m’a aidée à retrouver certaines fonctions et à améliorer mon confort général. Ressentir ces changements naturellement a été une bouffée d’air frais ! Des clients de Deux-Montagnes ont également partagé leurs expériences, soulignant comment la combinaison de méthodes efficaces et de soins personnalisés de Pulse Align leur permet de soulager les douleurs dans le haut du dos. Ils soulignent comment l’accent mis sur le soutien de la capacité innée du corps à guérir favorise une relaxation plus profonde, soulignant souvent le regain de vitalité ressenti après les séances. De mon point de vue d’habitante de Saint-Jérôme, mon parcours avec Pulse Align a non seulement soulagé les tensions musculaires dans le haut du dos, mais a également eu un impact positif sur mon mode de vie global. L’approche privilégie l’ajustement de la posture et le maintien de l’équilibre, ce qui me manquait depuis des années. Leur dévouement à mon parcours de bien-être m’a aidée à renouer avec les capacités de mon corps. À tous ceux qui résident à Châteauguay ou à Sainte-Marie, je recommande vivement de découvrir comment Pulse Align peut soutenir votre parcours bien-être. Leur méthode favorise des améliorations significatives et naturelles, et je crois qu’elle pourrait être exactement ce dont vous avez besoin. Grâce à leur aide, de nombreux clients constatent des changements remarquables dans leurs fonctions corporelles. Pour en savoir plus sur notre environnement apaisant et bienveillant, visitezNos cliniques
. Pulse Align collabore avec des équipes soignantes pour assurer une prise en charge complète, en complément de votre traitement actuel. Saisissez votre potentiel de transformation et découvrez une personne plus équilibrée et dynamique !
Vous souffrez de douleurs dans le haut du dos et d’inconfort entre les omoplates ? Découvrez la voie de la détente avec Pulse Align.De nombreuses personnes souffrent d’inconfort dans le haut du dos, souvent lié à des tensions entre les omoplates. Ce problème peut entraver leurs activités quotidiennes, incitant à rechercher des solutions pour améliorer leur posture et rétablir leur équilibre fonctionnel. Chez Pulse Align, nous pensons que chacun mérite d’avoir accès à des stratégies de bien-être qui stimulent ses capacités de guérison innées grâce à un processus doux de recalibrage neuromusculaire. Pulse Align utilise des techniques de stimulation douce pour réaligner le tonus musculaire et améliorer la posture. En favorisant la symétrie du tonus musculaire, cette approche innovante soutient les processus naturels du corps et aide les clients à atteindre un plus grand confort. Les clients ressentent souvent un regain de vitalité et une réduction notable de l’inconfort quotidien, améliorant ainsi leur bien-être général sans recourir à des méthodes invasives. Notre approche privilégie les bienfaits holistiques, permettant aux clients de renouer avec les capacités naturelles de guérison de leur corps. De nombreux clients ont partagé des expériences transformatrices, soulignant comment ils ont pu améliorer leur posture naturellement et soulager les tensions dans le haut du dos. Notre mission
Chez Pulse Align, notre mission est d’offrir des traitements fondés sur des données probantes et centrés sur le client, qui s’attaquent aux causes sous-jacentes de la douleur et des dysfonctionnements. En intégrant des techniques et des technologies de pointe, nous nous efforçons de permettre à chaque personne de prendre en main sa santé, garantissant des soins de haute qualité, un soulagement durable et une meilleure qualité de vie.
Découvrez les avantages offerts par les cliniques Pulse Align situées à Montréal, La Prairie, Terrebonne, Chicoutimi, Charlesbourg, Saint-Jérôme, Châteauguay, Sainte-Marie, Les Escoumins, Granby et Panama City. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour une consultation. Nous vous guiderons afin de comprendre comment notre approche holistique peut compléter vos besoins en matière de bien-être en complément des services de santé traditionnels. Pour en savoir plus sur cette approche et les services offerts, visitez www.pulsealign.com et trouvez un centre près de chez vousici
- . Améliorez votre bien-être grâce à la thérapie de décompression vertébrale de TAGMED
- TAGMED propose une thérapie de décompression vertébrale avancée, une solution non chirurgicale spécialement conçue pour traiter les problèmes discaux modérés à sévères. En réduisant en douceur la pression exercée sur les disques et les nerfs affectés, cette technique spécialisée améliore la mobilité, soulage la douleur et favorise le processus naturel de guérison. Si vous avez atteint un palier avec d’autres thérapies, découvrez comment l’approche de décompression fondée sur des données probantes de TAGMED peut vous aider à reprendre une vie active et confortable. Avez-vous essayé les traitements conventionnels et souffrez-vous toujours de douleurs dorsales persistantes ou d’une hernie discale ?
- Mécanisme d’action La décompression neurovertébrale de TAGMED
applique une force de traction contrôlée et progressive sur la colonne vertébrale. Cette méthode augmente efficacement l’espace entre les vertèbres, réduisant ainsi la pression exercée sur les disques intervertébraux et les racines nerveuses. Ainsi, cette traction douce favorise une meilleure circulation des fluides dans la zone ciblée, ce qui contribue à réduire l’inflammation et à soulager la douleur associée à des affections telles que la protrusion discale ou la sténose spinale. Ce procédé offre une solution fiable et non invasive aux personnes souffrant de maux de dos chroniques.
Avantages spécifiques Cette approche non invasive soulage significativement la douleur chronique et les symptômes liés à des affections telles que la protrusion discale ou la hernie discale. En réduisant la pression sur les structures nerveuses et en optimisant la circulation des fluides autour des disques, les techniques TAGMED peuvent accélérer la guérison et améliorer la qualité de vie des patients qui cherchent à soulager une gêne persistante. Les personnes souffrant de sciatique, de protrusion discale ou de discopathie dégénérative constatent souvent une amélioration notable de leurs activités quotidiennes.Comparaison avec d’autres traitements Comparée aux traitements courants tels que les analgésiques, les injections de corticostéroïdes ou la physiothérapie traditionnelle, la décompression neurovertébrale de TAGMED La technologie TAGMED se distingue. Cette approche élimine les interventions invasives et minimise les risques liés aux médicaments, ce qui en fait un choix incontournable pour ceux qui recherchent des alternatives plus sûres et fondées sur des données probantes. Les patients bénéficient souvent d’une guérison potentiellement plus rapide, sans les complications liées aux interventions chirurgicales ni à une dépendance prolongée aux médicaments.
Études de cas ou témoignages
De nombreuses personnes ont rapporté des succès remarquables avec la thérapie de décompression neurovertébrale TAGMED. Un patient souffrant d’une hernie discale a déclaré : « Après seulement quelques séances, mes douleurs dorsales ont considérablement diminué, ce qui m’a permis de reprendre mes activités normales sans limitation ! » Un autre client a déclaré : « Je n’ai plus besoin d’analgésiques depuis le traitement TAGMED ; ma qualité de vie s’est considérablement améliorée ! » Ces témoignages mettent en évidence les résultats tangibles et les avantages de cette approche thérapeutique. Trouver un soulagement naturel avec Pulse Align Si vous cherchez à améliorer votre bien-être
- de manière douce et non invasive, Pulse Align pourrait être la solution idéale. Nos méthodes holistiques se concentrent sur la correction posturale et la capacité naturelle de votre corps à s’auto-guérir, vous permettant ainsi d’atteindre un bien-être accru et une réduction significative de l’inconfort. Nos clients nous ont fait part de leurs expériences positives : ils ont ressenti un regain de vitalité et une mobilité améliorée grâce à nos techniques de soutien. En suivant Pulse Align, vous aussi pouvez bénéficier des bienfaits d’une posture équilibrée et d’une réduction des tensions musculaires qui perturbaient votre quotidien.
- Découvrez l’impact positif d’un bien-être général amélioré et le pouvoir du recalibrage neuromusculaire chez Pulse Align. Nous vous invitons à planifier votre consultation dès maintenant et à vous lancer dans un voyage vers un soulagement naturel de la douleur. Faites le premier pas vers une meilleure santé dès aujourd’hui et découvrez avec nous les possibilités transformatrices !
L’accent est mis sur la santé holistique.
Pulse Align favorise un environnement bienveillant. Notre objectif est d’améliorer votre qualité de vie et de garantir à chaque client le plaisir de revitaliser sa santé tout en bénéficiant d’un accompagnement bienveillant tout au long de son parcours bien-être. Commencez votre chemin vers une vie plus saine et plus équilibrée.Visitez notre site web
pour en savoir plus sur la façon dont Pulse Align peut vous aider à retrouver confort et vitalité.
Explorez les causes et les effets des tensions musculaires, comprenez leur impact sur votre santé et votre bien-être, et découvrez des techniques efficaces de soulagement et de relaxation. Apprenez à gérer et à prévenir les tensions musculaires pour une meilleure qualité de vie. Souffrez-vous d’une maladie chronique qui répond peu ou pas aux traitements conventionnels ?Recherchez-vous une approche non invasive pour restaurer l’équilibre et la posture naturels de votre corps ? Chez Pulse Align, nous utilisons une méthode innovante qui utilise des impulsions douces et imperceptibles pour favoriser le recalibrage de votre corps. Cette technique unique peut soulager les tensions musculaires et articulaires, ouvrant la voie à une expérience plus naturelle et plus saine, idéale pour ceux qui recherchent un soulagement des inconforts quotidiens.
Chez Pulse Align, notre objectif n’est pas de traiter directement l’inconfort ou les affections, mais plutôt de stimuler la capacité naturelle du corps à se rééquilibrer. Cette stimulation douce entraîne souvent des améliorations remarquables du confort général et de la posture chez de nombreux clients. En stimulant les processus naturels du corps, nous visons à améliorer le bien-être général sans recourir à des interventions invasives. | Le parcours de chaque client avec Pulse Align est personnalisé. Nous accordons une grande importance à la compréhension de vos besoins et objectifs uniques. Nos clients ont partagé des témoignages sincères sur leurs expériences positives, notant des améliorations significatives dans des domaines comme les tensions au niveau du cou et du dos, ainsi qu’une amélioration de leur bien-être et de leur confort général. Chez Pulse Align, nous sommes à l’écoute de vos préoccupations et personnalisons chaque séance pour vous aider à vous sentir au mieux de votre forme, en guidant subtilement votre corps vers l’équilibre. |
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Nous vous invitons à découvrir les avantages de Pulse Align. Nos cliniques sont situées dans des villes magnifiques comme La Prairie, Mont-Royal, Terrebonne et bien d’autres. Vous y trouverez des praticiens locaux prêts à vous accompagner dans votre cheminement vers le bien-être. Pour en savoir plus sur nos services ou pour réserver une consultation pour vous-même ou un membre de votre famille, veuillez consulter notre site web à l’adresse | Pulse Align |
. N’oubliez pas que notre approche complète les services de santé ; nous ne les remplaçons pas. Nos techniques peuvent s’intégrer en toute sécurité à tout régime de soins de santé que vous avez en place. | Chez Pulse Align, nous sommes fiers d’offrir un environnement sûr, non invasif et familial, adapté aux personnes de tous âges, y compris les jeunes enfants et les femmes enceintes. Découvrez le pouvoir d’un tonus musculaire synchronisé qui peut améliorer l’équilibre fonctionnel. Nous avons hâte de vous accueillir dans notre communauté ! Prenez rendez-vous en ligne dès aujourd’hui pour une consultation et faites un pas vers une vie plus harmonieuse. |


Frequently Asked Questions
Douleur dorsale
- Les antidouleurs sont-ils une solution durable ?Ils soulagent temporairement, mais il est important de s’attaquer à la cause de la douleur par un traitement adapté.
- L’exercice physique peut-il prévenir la douleur dorsale ?Oui, un entraînement régulier, le renforcement des muscles du dos et une bonne souplesse réduisent le risque de douleur dorsale.
- Une chaise ergonomique est-elle indispensable ?Une chaise ergonomique est fortement recommandée, surtout pour ceux qui passent de longues heures assis.
- La thérapie par la chaleur profonde (infra-rouge) aide-t-elle ?Elle peut soulager temporairement la douleur et améliorer la circulation, favorisant la relaxation musculaire.
- Le port de talons hauts est-il un problème ?Oui, cela modifie l’alignement de la colonne, peut fatiguer les muscles du dos et causer des douleurs.
- Les exercices de gainage sont-ils recommandés ?Oui, le gainage renforce la musculature du tronc, soutient la colonne et aide à prévenir la douleur dorsale.
- La douleur dorsale peut-elle être due à une hernie discale ?La hernie discale survient plus fréquemment au niveau lombaire, mais peut aussi toucher la région dorsale (thoracique), provoquant douleurs et raideurs.
- L’ostéopathie aide-t-elle ?De nombreux patients trouvent un soulagement grâce à l’ostéopathie, qui vise à rétablir l’équilibre musculo-squelettique.
- La chaleur soulage-t-elle la douleur dorsale ?La chaleur peut détendre les muscles, améliorer la circulation sanguine et soulager temporairement la douleur.
- La kinésithérapie est-elle efficace ?Oui, un kinésithérapeute peut proposer des exercices de renforcement, d’étirement et des techniques manuelles pour soulager la douleur.

Louis Tremblay sait de première main comment la douleur dorsale peut éclipser la vie quotidienne, transformant des tâches simples en défis redoutables. En tant que défenseur de la sensibilisation à la douleur dorsale chez Pulse Align, il est fier de traduire les recherches de pointe en conseils pratiques, offrant des conseils pratiques et une compréhension sincère à ceux qui recherchent un soulagement. Louis est animé par la conviction qu’une communauté informée, renforcée par l’encouragement et l’empathie, peut retrouver du réconfort et retrouver la vitalité. Dans ses écrits, les lecteurs trouvent à la fois des stratégies pratiques et une voix compatissante, qui le dit clairement : personne ne devrait avoir à supporter seul le poids de la douleur dorsale.
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